1、要相信，自律的人总能够找到属于自己的亮光。每天坚持锻炼、读书、复盘等习惯，时间长了，你会发现自己的谈吐和思维都发生了变化。自律能带给你容貌和气质上的改变，更能帮助你保持一种健康、积极的生活状态。

2、不要执著于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好，总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。所以，别轻易放弃自己。

3、我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的蜕变；不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不要奢望太多，得到的终归要失去；不要敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。

4、放下过去，勇往直前。人生的道路上，时常会被过去的错综复杂所困扰，但是过去不能决定未来。放下过去的包袱，抬头面对未来的挑战，勇往直前。相信自己的能力，为自己设定新的目标，努力追求更好的未来。

5、考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，迈出第一步，才可以收获停不住！因为输不起的人往往也赢不了，要有勇气，人的一生如果你自己不努力，你这一辈子都有可能在原地踏步。

6、无论受多大创伤，心情多么沉重，都应该笑对人生。一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。如果你的生活已处于低谷，那就大胆走，因为你怎样走都是在向上。

7、请相信，生命中总有一段路是要你自己走完的，总有一段时间是'寒冷'的，不要放弃希望，不要放弃自己，再怎么冰冷也有阳光，再怎么艰辛都得努力，总得有一段回忆起来足够感动自己的时光！

8、人的区别，不在于家庭身份，不在于长相，不在于上什么大学。请记住了，这个世界上，能掌管命运的就是你自己。没有任何人能把你从泥泞中拉起来，只有你自己可以爬起来；没有任何人可以阻止你前进，只要你自己往前走。

9、生活，有太多的情非得已，太多的无可奈何，学会乐观，别让琐事挤走快乐，别让压力影响心情，别让情绪淡了笑容，用乐观的心态迎接困难，因为能打败你的，只有你自己！

10、人生的道路充满了痛苦和压力，但我们不能被它们所打败。我们要铭记过去的经历，怀揣梦想迎接未来，同时活在当下，学会调整自己的心态和情绪。无论遇到什么困难，路要自己走，苦要自己吃。只有这样，我们才能真正成长和进步。