中国流传着评论老年人一句经典总结:人老气血衰！

既是对老年人身体概括总结，又体现出人类生活自然规律。

人体进入老年后，身体各项器官、机能也随之衰老减弱，就慢慢体现在日常生活中，这是进入老年衰老的主要特征。

气血强盛的人，显得有青春活力！

气血是推动人体代谢功功能的动力！

气血旺盛就是身体健康！

老年人气血衰，最明的是反映在排便不是“快速畅通”上！大小二便都有“拖拖拉拉”之情节。

特别是排小便时，沒有力度。尿线细、流速不快，而且排尿尾声缓慢、滴滴难尽。

医学上常称疾病所致:如前列腺炎、泌尿系统感染、肾功能减退等多种病因反映等之说。

民间一句流传概括口头语:人老气血衰、尿尿打湿鞋！是现实生活中的写照，确实是这样。

这一常见、普通、平凡的生活细节，往往不易引起老年朋友们的注意，容易勿视。

特别是天冷和冬季更明显。

这有两个细节，直接牵连着老年人的身体健康和个人卫生。

一是冬季穿棉毛拖鞋时在家小便，如果是坐便器可排除滴、溅滴打湿拖鞋；如果是蹲便器站着尿尿，溅沫冲到鞋上，根本就不易看到或发现。时间长了，棉毛拖鞋气味很重、难闻！

再一是小便排完后、少量余滴未尽，直接滴在短裤头上，需然少量点滴，次数多、时间长了，同样累集内裤上，如果不勤换勤洗，加重老年人身体气味！

这也易被人勿视。

所以，老年朋友要特别珍惜身体健康，自己要清醒、讲究个人卫生！冬天要保暖。平时要多动！

要深切明白一一

养老、保健、健身一一就是你晚年工作！能动时、要尽量适当活动。

临时涂服舒享受、偷懒、不活动、不运动、不讲究生活规律，就是不珍惜身体、不珍惜健康！

要铭记:“生命要于运动”这一伟大真理！

如果生命在于静止，那就沒有生命特征！那就是尸体、永远地静下去了！

所以、健康和卫生是人类生活追求的姊妹篇！

运动是健康长寿的源泉！