大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

前些天有家长朋友问我：“李大夫，我听说鸡肉吃太多，会让孩子自闭症症状加重，这事儿是真的吗？”

我老李得说，这个说法确实有一定的说法。

从咱中医角度来看，鸡肉是偏阳性，吃多了容易让肝气生发，肝属木，木又能生火，这样就容易鼓动上焦的心火，可能会加重自闭症孩子的情绪不稳和睡眠问题。

日常饮食里头，除了鸡肉，还有2种肉，对自闭症的孩子可能影响更大，吃得越多，症状可能越厉害！

01 羊肉

这玩意儿容易让身体的中焦堵住，增加内热，搅乱身体的气机。自闭症的孩子脾胃运化能力本来就不强，中焦这块儿容易瘀堵、生热，羊肉又是助长脾阳的食物，这就像是“火上浇油”。

脾是生痰的源头，羊肉本身的性质还容易让脾胃的负担加重，导致痰湿增多，影响孩子体内经络的运行。

02 鱼肉

老话说得好：“鱼生火，肉生痰。”大多数鱼的肉都偏温性，吃多了会生内火，消化能力弱的闭娃得少吃，不然容易积食，出现冲动多动这些症状。

不光是鱼类，海鱼海虾更得注意，很多海产品除了性温上火，还有“动风”的问题，会打乱脏腑的平衡，很多症状就跟着起来了，加重自闭症孩子的一些行为问题。

当然了，除了调整饮食，中医调理也是改善自闭症的一个好法子。我老李通过一个案例来跟大家分享，希望能帮闭娃家长们少走些弯路。

以案说医

前段时间，接诊了个4岁的小男孩，刚生出来的时候啥毛病没有，健健康康的。但长到两岁时，他爸妈发现他学说话比别的孩子慢半拍，赶紧带他去医院一查，就说是自闭症。

现在这孩子不太听指挥，老爱一个人缩在角落里。说话只能说几个字，眼神交流也不太行，有时候会自言自语自笑，情绪跟过山车似的，手还会不自觉地晃来晃去，对某些东西还特别依赖。

这孩子晚上睡得挺晚，而且睡前尿频得厉害。吃饭也挑得很，光爱吃肉，大便也干干的。看着孩子脸色有点儿黄，舌头倒是红彤彤的。

咱们中医来看，这孩子属于是脾肾两虚，心火过旺导致的五迟。

我就开了个方子：熟地、醋鳖甲、山萸肉、补骨脂、党参、白术、山药、茯苓、泽泻、大黄、黄芪、酸枣仁、远志、郁金、石菖蒲、炙甘草、甜叶菊，制成颗粒剂，用水冲服。

调理的思路就是得给他补肾健脾，清热泻火，安神开窍。

效果咋样呢？

吃了这个方子3周后，孩子的脸色就好多了，没那么黄黄的，大便也不再干巴巴的。

一个月后，孩子的情绪稳定多了，那些重复甩手的小动作也少了，睡得更快，晚上起夜的次数也减少了，有时候还能回应家里人的呼唤。

看到孩子有起色，我就稍微调整了一下方子。

经过两个月的调理，搭配训练，孩子的语言能力有了进步，现在能说一些简单的词了，自言自语的情况也有所改善，这说明咱们的方法是对路的，还得继续坚持。

说给家长的话

各位家长朋友，我是中医师李克建，我知道大家都觉得自闭症没啥特效药，只能靠康复训练慢慢来。

可别忘了，咱中医有办法帮孩子改善一些症状，提高生活质量。中药还能促进脑部发育，跟康复训练一起用，效果更好。只要坚持治疗，不放弃，孩子将来能自己照顾自己，这是大有可能的。