你们知道补肾最好的方法是什么吗？很多人会说补肾或者健脾，但其实贾医生告诉你——引火归元才是补肾最好的方法，没有之一，那我们该如何判断需要引火归元？

当然就是肾里面藏不住火，导致火跑到外面变成虚火，阳不在位的时候，我们知道身体内部出现问题，一定外面会表现，而阳主升，当感觉口干舌燥，喝水不管用，嘴里有溃疡，牙龈开始肿痛，甚至连睡眠都出现问题，头也晕的时候就要注意了，这就是阳跑到上焦了引起的上火。

但这个时候下面没有阳的温煦，下半身就会出现寒冷，像腰膝出现酸软，冷痛，脚凉，甚至小便次数多，尿频，男性功能下降等问题都会出现。

之前给大家说过肾是主封藏的，当肾虚之后，收藏能力自然就会下降，“肾气”这个时候就会化成火气往上走了，那在这个时候需要温命门只火，当肾阳强了，收引的能力也就强了，虚火自然就灭了，那在中药的药方中有一个经典方它可以参考

那就是潜阳丹，主要是由砂仁、附子、龟板、炙甘草组成

砂仁，主要是可以散中焦的阴邪，让胃气下降，肺气归肾，促使肺金生肾水，当肾水足了之后也就可以帮忙平衡肾中的虚火；

附子，是补命门之火，温阳化水不可少的一种药物，我们知道阳虚必然会内生寒湿，当肾阳足了也就可以散寒湿了；紧接着再看看龟板，龟板因为长期生活在水里，所以能够滋阴，同时它是得水精气而生，能够通阴助阳，也能让火气下沉

最后的炙甘草，它虽然是调和诸药，但是能防止附子太过燥热导致上火，也能防止火熄灭的太快。

但是具体的情况具体分析，不能一概而论，今天的分享就到这，我们下期见！