农历的十月十五，是中国的传统节日“三元节”，民间人们一般也把它称之为下元节，不过相比上元节和中元节，地位实在是太低，甚至很多人都懒的提及。

不过即使这样，笔者认为作为传统文化的一部分，还是有义务去了解一下的，毕竟流传了这么多年，不能说没有就没有了。

上元节，就是我们说的元宵节，中元节，就是我们说的鬼节，下元节，则很少有其它的一个名字，通常人们习惯性称之为下元日，或者是直接称其为三元节。这个节日，源自道教的“三元说”，对应天官赐福、地官赦罪，水官解厄。虽然下元节的诉求比较单一，但在古代，仍然备受人们的重视。

在这天道教当中，还会修斋设醮，民间百姓更是会准备丰盛的菜肴，祭祀自己的祖先，祈求获得福报，另外，还有赏灯、祭炉神、祈愿神灵等活动。事实上下元节和上元节以及中元节一样，都是先民对于人生感受、祈福、赎罪、解困等完整的生命体验。

《道藏经》曰：十月十五为下元，水官检察人间善恶，此日乃衡岳真人升仙之日，钟离先生飞升亦此日也。那么在这天还有什么习俗呢？明日下元节，无论多忙，建议：1要迎，2不贪，3不去，4要吃！

明日下元节1要迎：迎接水官大帝

在下元节这天，民间有迎接水官大帝的一个习俗，这个水官到底是谁呢？据传他就是大禹，在十月十五这一天，民众会准备香花、供果来祭祀水官大帝，以此来祈求平安，希望在来年，可以顺顺利利，安康顺遂。

另外，要知道像在南方地区，会种植水稻，还有靠近沿海的要捕鱼之类的，这都和水有很大的关系，因此，在这样的日子当中，也就会格外的重视。

明日下元节2不贪：贪福贪财

这个其实也很好理解，有的人，在祈求庇佑的时候，会不切实际，比如说，原本是祈福的一个日子，而有的人，祈求的却是家财万贯，或者是有用不完的钱财等，这些本身就很难达到，就不要去求了。

生活当中，最为重要的是，身体安康，无病无灾，这个便是最大的一个财富，所以不要太过于的功利心，去对待传统节日。

明日下元节3不去：江河水库边

水官的一个生日，我们最好是不要到处乱跑，尤其是不要去一些江河水库边，不然的话，也容易带来祸端，这个不仅仅是节日的一个说法，按照实际情况来看，这个时候，天气比较的寒冷，万一出现意外，掉入水中，就容易出现生命危险。

明日下元节4要吃：吃红

吃红，指的就是在下元节的时候，要吃用糯米做成一类的食品，比如说最为典型的就是吃糍粑。红，有两种做法，一种用石磨磨出糯米浆，然后挤去多余的水分，二是将糯米蒸熟，再放入到春臼中打，然后不断地翻转，直至打成米面。

我们在这天的时候，则是可以选择吃上一点糍粑，也可以选择吃上一点年糕，寓意着一年更比一年好。

明日就是下元节了，我们要遵循传统，不要忘了这些传统习俗，尤其是在饮食上，吃糍粑也比较的符合时令，刚好适合这个阶段来吃。