心理学家荣格说：与其做个好人，我宁愿做一个完整的人。

咨询中遇到很多这样的案例，是一个孩子在学校特别优秀，真可以说德智体全面发展，学习名列前茅，唱歌比赛得奖，绘画得奖，球类比赛得奖。说话得体，老师同学们都喜欢，甚至别的妈妈都会羡慕，说这是谁家的孩子？为什么如此优秀？

可是回到家就不是这个样子，摔东西，对父母打骂，出去打游戏，更夸张的是自己刚满14岁就开始夜不归宿，找不同的成年男性过夜。父母如果管教，她就要跳楼。还有的收集女团卡片，甚至偷父母几万块钱去买，有的把自己的房间完全改造成日式风格。不出屋，不上学，不交朋友。

一、我们把内心的阴暗都投射给别人，我们变成一个虚假的完美主义者。

我是聪明的，别人都是笨蛋。我是上进的，别人都是懈怠的。我是积极的，他们都是消极的。我是坚强的，他们都是脆弱的。我是善的，他们都是恶的，我是美的，他们都是丑的。有的父母来说我对孩子要求不高，孩子为什么这么要求完美？精神分析对于问题是这样的剖析的，就是孩子的行为是父母的驱动力，也就是说通过孩子的行为表达父母看不到的想法。

这里面还有一个点比较有共性，首先妈妈们都是聪明能干型的，有的是单亲妈妈，再结婚之后找的是那种服从类型的男人，也可以说包容型的男人。就像有的妈妈说的那样，我为什么不让她谈恋爱呢？因为我那时候过早谈恋爱，耽误了自己的考学，所以，你不要谈恋爱。因为我那时候儿相信男人，男人辜负了自己，所以你要独立，不要相信任何一个男人。

母亲年轻的时候，因为条件不好，没有好衣服穿，也不那么讲究卫生，被同学嫌弃和孤立，所以妈妈教育自己孩子的时候，一定要让孩子必须穿好，必须把卫生放到第一。这种极具爱面子的结果就是孩子在外面打扮的很漂亮，回到家就变成完全相反的模式。这种方式我们很容易看到防御模式，也就是避坑模式，也就是说，你不要不完美。不完美是被别人嫌弃的，是没有朋友的，是被边缘化的。你不应该有问题，你不应该受苦。实际上还是你应该完美。这样你才好，我才能安心。

二、我们隐藏的正是我们不敢接纳的部分

所以咨询的时候，有一部分人是回避的，有一个精神分裂的高二女学生，本来自己恐惧，见到人已经身体发抖，可是她依然说自己是一个胆儿大的人，自己从来不胆儿小，从来就不是脆弱的。因为从小脆弱被批判过，胆儿小被批判过，所以自己必须要伪装强大。因为那个限制性的概念就是你不强大，谁能帮到你？这个世界终究是靠你自己。

所以背后隐藏着你，绝对不能依赖父母，不能去依赖一个男人，因为他们认为的独立就是绝对的独立，不能有半点依赖。把依赖完全看成黑的部分了，从来没有想到依赖也是建立关系的一个主要步骤。表面上很优秀，他的模式就是我好，你不好，实际上内心是非常自卑的，他的背后模式是你好，我不好。比如别人都快乐，就我痛苦。别人都能突破困难，就我遇到挫折退缩了。

极度宠爱，极度打压都会对孩子心理造成创伤，让孩子形成恶性自恋，有的严重的孩子完全回避自己的问题。自己就只能对，绝对不能错。只能优秀，不能平凡。我要不优秀，自己的世界就崩塌了。所以甚至不优秀了，也要伪装自己很优秀。比如我咨询中遇到有的咨询者，他会看到别人取得的成绩都很简单，他的一套理论就是我不想去做，我要去做，比他做的还好。

三、什么时候看到自己的问题？才能走出来。

尽管这个过程很痛苦，因为这里没有过去的创伤，就是我只能优秀，否则就会得到嘲讽和羞辱。所以当我们重新面对的时候，也是需要有勇气的。你需要看到那个虚假的人格，一张我们塑造出来勾画的很美的一张脸。你一直和优秀认同，摒弃了自己不优秀的部分。也就是说你既要看到自己的阳光，也要接纳自己的黑暗。

看到自己的虚伪，自己的伪善，自己的谎言，自己的邪恶，自己的丑，这样你就不用藏在面具下，很怕别人看到丑陋的自己。为了隐藏，你会把自己搞得很紧张，别人千万别到我的身边来，否则别人会看到我的假面具，别人会嫌弃我，或者说别人就不再崇拜我了。你只有正确的看待自己，把投射到别人身上的脆弱、错误和丑陋，完全颠倒过来。尽管会变得很乱，如果你不回避，不逃避，慢慢你的虚假会消失，你的丑陋也会消失。

潜意识意识化，就是把我们不接受的部分，放到意识层面让我们看到，我承认我是一个这样的人。甚至我承认我是一个恐怖神经症，我是一个强迫症，焦虑紧张都会慢慢消失，宁静慢慢都会出现。因为面具迟早要消失，你不能一直戴着那个优秀的面具。因为他掩盖了你的本性，你只会遵循道理活着，遵循逻辑活着，而失去了自己的心。一个非理性的人才能快乐，理性带给我们的是成功，但是他也给我们带来了痛苦。我们不用抛弃理性，只是把压抑那个感性唤醒。

一个女研究生，没想谈恋爱，只是和一个男生保持着朋友关系，后来男生毕业之后结婚了。她一面面对考研的压力，同时面对失恋的压力，患上了抑郁症。她说我从来没有想到爱情在我心里会占到那么大的地位，我是一个功利主义者，我一直把学业和工作看的比什么都重要，没想到爱情也这么重要，我如果知道他如此重要，我就不会受伤害。所以我们认为的正常，实际上是不正常。反而我们认为的不正常，才是一种正常。

三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。