在面对孩子抽动症时，家长们常常陷入困境。每一次孩子症状的反复，都无情地扑灭了好不容易燃起的希望之火。其实，中医看待抽动症，根源在于孩子体内阴阳失衡。这种失衡引发情志不畅，影响气机运行，进而影响脾胃，脏腑功能“乱套了”。

针对这种情况，引起孩子抽动反复的5种“发物”，如果不忌口，就会一直反反复复。

抽动症患者在饮食上有诸多需规避的食物。

如虾、蟹、贝类、海鱼等，咸寒且腥，易诱发风动，加重抽动症状。其富含的异体蛋白，可能引发过敏，刺激神经系统，使抽动更频繁。同时，中医认为海鲜易生痰助火，不利于病情。

鸡肉性温助火，易引发肝风内动，加重抽动发作。猪头肉肥腻生痰，阻碍气机，影响脾胃运化。鹅肉属发物，会加重抽动表现。

像辣椒、花椒、大蒜、洋葱等，刺激性强，会损伤脾胃，导致痰湿内生，还会使人体生热，引发或加重肝风内动，影响神经系统稳定性。

如炸鸡、薯条、油条、肥肉，不易消化，加重脾胃负担，致使水湿代谢障碍，生痰湿。且其高热量、高脂肪，可能导致内分泌失调，影响神经递质平衡，加重抽动，还会增加肥胖风险。

例如荔枝、龙眼、榴莲，性温热易上火，助长体内热邪，加重肝风内动，进而加重抽动症状 。

曾经有个 12 岁的小女孩来门诊就医。她性格内向、心思细腻。有一回，因犯错被家长严厉斥责后，开始频繁眨眼睛。起初，家长并未警觉。可半年后，情况恶化，除了眨眼，还出现咧嘴、清嗓子等动作，且发作愈发频繁。这严重干扰了她在课堂上的注意力，成绩下滑明显。原本就内向的她，变得愈发自卑。由于家长起初不了解这是抽动症，还时常批评她，致使孩子焦虑感加剧，情绪愈发暴躁 。

小女孩自述心烦意乱，学习时难以集中精力，夜晚辗转难眠，多梦易醒。食欲也大不如前，食量减少。她偏爱奶茶和薯条，常感觉口苦咽干。观察她的舌象，舌质发红，舌苔薄黄。

经中医辨证，她属于肝郁化火型抽动症。治疗方案以清肝解郁、平肝息风为主。

药方如下：选用龙胆草、黄芩、栀子来清肝泻火；柴胡疏肝解郁，恢复气机顺畅；生地黄、当归滋阴养血，以防肝火灼伤阴血；木通、泽泻、车前子清热利湿，使热邪从小便而去；再加入钩藤、菊花、僵蚕、蝉蜕，增强平肝息风之效；生龙骨、生牡蛎重镇安神，帮助缓解心烦、失眠症状 。

除了药物治疗，心理疏导也至关重要。叮嘱家长要给予孩子更多关爱与鼓励，减轻学业负担，杜绝批评指责，营造温馨、和谐的家庭氛围。同时要求孩子在发病期间戒掉发物。鼓励她多参与户外活动，像散步、慢跑、跳绳等，以此释放压力，舒缓情绪 。

经过三个月不间断的治疗。像眨眼、皱眉、咧嘴这些动作都明显少多了，只是在情绪特别激动或者紧张的时候，才会偶尔轻轻眨一下眼。孩子的情绪慢慢稳定下来了，睡觉也比以前好多了。接着又继续治疗巩固了一阵子，抽动的症状就完全没有了。在后续的随访里，也没有再复发，孩子终于能像以前一样正常学习和生活了，身心状态都很棒。

在此提醒各位家长，孩子的心理健康远比学业成绩重要。要注重孩子的情绪疏导，确保饮食健康，规避因情志、饮食等因素导致抽动症复发。