大家好~我是芯妍麻麻

妈妈每天最幸福的瞬间就是宝宝睡觉时候。

宝宝睡着的时候，时间就由妈妈自己支配了，宝宝醒的时候不是吃就是哭，妈妈一刻都很难安定下来。

但是，宝宝入睡后也不要太着急离开，若不然前面哄睡可能是徒劳，已经有很多妈妈吃过这样的亏了。

来自湖北的一位粉丝妈妈自述：

二月龄开始，宝宝就一直要我哄睡，哄睡后还特别的容易醒来。

昨天下午哄宝宝睡觉，前后哄了半个小时，宝宝好不容易睡着放在床上，本以为可算可以放松一下了。

结果，醒来上个厕所就听到宝宝的哭声，瞬间让人醍醐灌顶。

也有妈妈说：宝宝好像在自己身上装了干硬装置，为什么自己一走宝宝就知道呢？

宝宝是小，但一点都不傻。

在宝宝出生的那一刻，感知能力就很强了，尤其是对于陪护人的感知能力是很厉害的。

宝宝感知陪护人的时候，也能察觉到宝宝是否真的所在，这一点还是很关键的。

宝宝睡着后，一定不要着急的离开，应该要做到这几点以免宝宝立马的醒来。

1：营造起安全感

宝宝的安全感主要还是来源于妈妈，妈妈陪伴着宝宝的时候，可以给宝宝带来安全感。

但是，只要宝宝自己独立的时候，安全感就会丢失，这一点要特别的注意。

如果宝宝没有安全感的情况下，就会立马的醒来。

所以培养宝宝的安全感还是非常关键的，哪怕别人不说，自己也要知道。

在离开之前，可以在宝宝身边点垫两个枕头，也可以用自己的皮肤给宝宝盖着。

2：确保宝宝进入深睡

宝宝深睡都是通过浅睡眠过渡的。

入睡10分钟后，也会逐渐的进入到深睡眠，所以入睡后10分钟不要着急的离开，应该要陪着宝宝睡一会。

等十分钟后，再去干自己的事情，但前提也要营造好安全感，如果冒然离开也会让宝宝安全感变低，也很容易出现浅睡眠的现象，妈妈们不要疏忽。

3：注意环境营造

在成长过程中，宝宝的环境营造也是非常关键的。

尤其是宝宝睡眠的环境，妈妈们应该要营造好睡眠环境，提升宝宝的安全感。

确保室内光线不影响睡眠，控制室内湿度、温度，毕竟宝宝睡眠时成长激素分泌也会分泌，宝宝很怕热。

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