断崖式提离婚的人背后到底在想什么？

就是两个人之间并没有产生太大的矛盾，前一天还好好的，今天老公突然跟你提离婚了。

你问他为什么，他也不说，要么就随便找个理由搪塞你：跟你没感情了，他累了；你们性格不合适等等。

反正任凭你怎么哭闹挽留，他就是坚持要离婚的念头。

于是你也开始怀疑自己，是不是自己说错了什么话，做错了什么？为什么男人此刻对你这么绝情呢？他仿佛变了一个人一样？

今天我想告诉姐妹们，男人断崖式离婚的背后往往有这三个底层逻辑，你们搞清楚了他的目的，就知道该怎么做了！

01对于npd来说，断崖式逼离其实是一种蓄谋已久

我之前给大家讲过npd人格，这其实是一种非常自恋的人格。

对于他们来说，他们在关系中只注重自己的感受和需求，经常忽视伴侣的感受和需求，所以他们最大的特点就是缺乏同理心，控制欲强，永远不会承认自己的缺点和错误。

比如对于npd来说，他总觉得自己“高人一等”，自己是宇宙的中心。别人必须要首先满足他的需求，比如他让你帮他做一件事，如果你没有做到的话，他就会觉得你不爱他，你不好，你是错的，然后就会开始找你的茬，指责你、贬低你、打压你，甚至与你断崖式离婚。

所以当npd开始断崖式逼离时，其实最主要的原因就是他不爱你了，他不需要你了；可能是因为你不听他的话，不能满足他的自恋供给，你对他没有价值了……他就决定抛弃你。

那么如果你也遇到了类似的情况，我的建议是远离，不要以为你有能力改变他。

否则一旦你被他的逼离吓到了，委屈求全甚至想拉回他，那对方就会把这当成惯用手段来控制你，继续PUA你，从你身上吸血。直到你彻底对他失去价值为止。

02回避型人格提离婚是因为无法忍受

很多时候，女人提离婚更多的是一种情绪表达，而男人提离婚，说明他的确想逃离这段婚姻了。

可能在决定离婚之前，对方也有过很长的内心挣扎，也曾发出过求救信号，但这些信号大概率被忽略了。

比如上周有个姐妹跟我说：老公突然和我提离婚了！

那一刻，我感觉我的人生仿佛坠入了深渊，就这样被自己最亲密的爱人狠狠地戳了一刀。

我一直觉得我们俩感情挺好的，也都有稳定的工作，经济条件也不差，结婚10年，只是偶尔有吵架，还有一个可爱的儿子。

我也偷偷调查过他是不是在外有了别的女人，但是没有结果。

我就更想不明白了，好端端的怎么就要离婚？

我再追问，他只是和我说：“现在的婚姻生活不是我想要的，我可以净身出户，只要你同意离婚。”我整个人都蒙了，他怎么可以这么狠心，你说我该怎么办？

其实这种断崖式逼离的人可能属于回避型人格。

这种人在关系里很擅长扣分制，他们相处中的一些矛盾、冲突不会直接或间接地说出来，而是在心里默默地打分、扣分。等他们扣分扣到不及格的时候，这个时候他就会选择分手或离开。

比如有些人看似性格温和，从不发火，对他人顺从，也很少拒绝。起初，你可能会觉得他们脾气好，性格稳定，能包容你的一切。

然而，随着时间的推移，你会发现他们的攻击性其实更强。

比如，遇到一件让他们生气的事情，当你问他们是否生气时，他们会说“我没有，你想多了”，然后在心里默默给你扣分，却不与你沟通。

在日常生活中也是如此，无论你做什么，他们都会表现出好说话的一面。例如，一起去餐厅吃饭时，他们会压抑自己对某些菜品的不喜，说都可以。但等到上菜时，他们会生闷气，并在心里给你贴上强势和自私的标签。当这种负面情绪积累到一定程度时，他们会突然爆发，如断崖式分手或拉黑你，让你摸不着头脑。

而他们之所以喜欢用“被动攻击”来表达自己的感受和需求，可能是因为他们在成长过程中没有学会如何表达自己和解决问题的能力。

比如他的父母也是这样，从来不会分享喜怒哀乐，家人之间都是一种冷冰冰的，很冷漠疏离的相处模式，也没有建立深度的情感链接。

所以他跟老婆相处的时候也是如此，特别是如果妻子性格强势，他总是处于弱势地位，那么他对你可能没有那种依恋情结，也无法去跟你表达内心的感受，什么事情都是压抑在心里，哪一天压抑不住了就爆发了！

所以可以看到，这种断崖式逼离看起来很坚决，但背后可能也藏着伴侣深深的无奈。

那么面对这种情况，我们一定要先让自己的心情平静下来，然后再去处理问题：

首先，先给彼此一段冷静期，去看见自己的情绪

遭遇伴侣逼离时，我相信没有哪个人能冷静下来。

特别是当你知道对方是对关系感到不满，对你失望了，才想离开。

你更会产生一种被抛弃感、无助和自我怀疑、自我否定的痛苦。觉得这一切是不是都是自己的错，甚至开始想要挽回对方？

但是这其实都是你害怕失去这段关系，是你的不安全感在作祟。

所以我们先让自己停下来，去倾听自己心底里最真实的声音：

比如伴侣说的离婚原因，你能接受吗？他说的那些问题，是你们关系中真实存在的吗？你如何看待他提出的这些理由！然后，问问自己的心，你到底想不想离婚？

其次，在这个缓冲的时间里，回头重新梳理关系，看看过去的相处模式。

比如你们过去的相处模式是怎样的？

在发生矛盾和分歧时，你是如何表达自己的需求的？而伴侣又是如何表达的？

你有没有发自内心地看到过伴侣的需求：看看伴侣和你提到的最多的词是什么？是否曾经被你一次次忽略了？你有没有及时给予伴侣正向的情感反馈？

给自己更多机会去看到自己的模式和伴侣模式之间的差异。

或许你们就能解开彼此间存在的误解与隔阂，从而找到改善关系的新路径。

03断崖式离婚，也可能是出轨了

我经常跟大家说，男人都是权衡利弊的，他们没有足够的“利”，又何必兴师动众地离婚呢？

而且如果真如他所说，“我受够了，我要离婚！”那么当你卑微求和的时候，他又为什么一点回头的迹象都没有呢？

所以男人断崖式逼离的背后不一定就是一时头脑发热，可能是蓄谋已久。

比如他已经出轨了，在外面有了一个合适的结婚对象，所以想快点跟你结束，跟对方在一起；

又或者外面的女人也在逼他，他实在没办法了，才会逼你。

那么遇到这种情况，我们就一定要稳住情绪，先同意他，不跟他陷入对抗。

比如你可以告诉他：离婚不是一件小事，孩子、财产、老人、哪一样都需要时间去考虑去商量，你先给我一点时间，我也跟咱们的父母孩子通通气，让他们有所准备，你看这样可以吧？

听到你这么为他着想，他基本就会软下来，对你也不再是像看绊脚石一样只是嫌弃，大多数会答应下来。做这一步，是为了把离婚的事缓和，给自己时间从长计议。

最后就可以参照我之前讲过的出轨逼离策略，基本上就可以让男人改变主意，让他乖乖回来。

具体内容大家可以去看以前的文章，我这里就不重复了！

最后老师想说，遭遇断崖式逼离，并不代表这一段关系就真的无法挽救。

很多时候，男人的坚决是因为自认为没有解决办法了，只有离开关系才能解决，所以，让男人看到希望，看到方向，这段关系就有修复的希望。