自己到底是什么发质，好多人都是从理发师那里听说，还有些人根据手感和出油度来判断。

想要头发健康又丰盈，判断发质情况是养护的第一步。

判断发质的防水性or吸水性？

或许很多人第一次听说这种分类，其实防水性和吸水性是头发很明显的特点。

简单来说，防水性的发质（粗硬发）根根分明，柔韧度和硬度都很高，而且容易出油。

具体特点：

头发不容易干，但是不管多干都会出油、黏腻。

用水冲头发时会有“啪”的脆感。

洗发水不容易起泡。

头发容易聚在一起。

卷发棒卷发不太轻松成型。

烫发也不容易出卷儿。

不怎么有断发。

头皮味道明显。

护发时总从发根开始。

容易多白发。

直发或者粗硬发较多。

头发根根分明。

吸水性发质（细软发）简单来说就是柔软的，弹性不足，还容易打结，扯一扯也容易断。

具体特点：

用水打湿头发的时候会有明显的疲软感。

洗发水很容易融入到头发里。

吹干头发的时候有越来越干的变化。

手指梳头发时容易打结，手梳不容易顺利通过。

多有断发，用力一扯就容易断，稻草般的质感。

湿度高的天气烫发很容易没型。

染的发色脱落速度快。

头发细软如猫毛。

头发没什么弹性。

健康的发质都是有防水性的，毛发的外侧角质层的表面有脂质覆盖，防止头发纠缠。

也能防止头发内部的成分流出。

另外，烫发、染发、电卷棒卷发、紫外线伤害等都是造成头发表面流失脂质的原因，从而变成吸水型发质。

并且流失的脂质无法再生，所以用护发素或发膜补充油分是很必要的。

但是还要注意，外部的油分补充过多，把无用的头油和护发油都蓄积在一起，会让防水型发质太过度。

选择要适合自己发质的洗护用品。

粗硬发质护理思路以及洗发水推荐

防水型发质（粗硬发质）没有脂质流失的问题，所以不要补充太多油分、水分。

护理的重点是不要补水、补油太过度，要增加柔软质感，给内部补充营养是关键。

洗发水选择要点是无硅油&无油的，并且能够冲洗干净头皮上皮质的清爽洗发水。以及能把营养传送到头发上的护发用品。

粗硬发质洗发水推荐：

1，Lush daddy-0紫色洗发水

对头皮油，头发硬，以及有沙发的发质超级友好，并且用完一瓶会有质变，粗硬发变柔软发。

2，living proof 洗发水

这个品牌我之前没用过，但是看到好多人推荐，打算入手试试。有针对粗硬发质和细软发质的，这款洗完头皮不痒，控制出油量。

3，欧莱雅pro洗发水

这款洗发水比较适合头发粗硬但又发干的类型，补水效果不错，不会特别干痒，同时又有不错的清洁力。

细软发质护理思路以及洗发水推荐

很容易受到外界伤害，多多给予内部补充营养成分修护，外侧再附加一层类似涂层的油脂是重点。（成分：蛋白质、枇杷叶精华、玻尿酸）

洗发水选择要点是，防止头发之间摩擦太明显，一定要选择起泡很充足、又很容易的洗发水。

以及能高度修护受损发质的发膜或护发素，也能增加头发的柔顺度。

细软发质洗发水推荐：

1，iMPRIME Vu洗发水

细软塌，并且两天不洗头就出很多油的发质很适合。这款Vu系列的主打丰盈强韧。

沙龙级别洗发水，氨基酸表活、不含硫酸盐，对头皮敏感人士也很友好，不会发痒或脱发。

2，吕（红色）洗发水

吕针对不同发质和头皮情况分成了很多类型，红色的吕，主要针对软塌发，洗完后头发蓬松。

3，living proof（白色）洗发水

洗完吹干后就会蓬松不少，而且不会立马扁塌塌的，清洁度也很不错，洗完头皮是清爽的。

细软发质增加韧性的内调法：

细软发质虽然是一种受损发质，但也可以通过内调的方法让它们重新恢复生气。

改善头皮血液循环

头皮的血液循环不畅就无法把营养输送到头皮和毛发，也会让断发增多，形成恶性循环。（成分：胡萝卜根提取物）

改善生活习惯

饮食和生活压力都会造成血液循环的恶化，慢性的睡眠不足、吸烟、酒精过量摄取等都改善的话，发质也会跟着改善。

换掉刺激性的洗发水

持续使用刺激性的洗发水会给头皮和毛发造成负担，失去弹性和光泽。选择保湿、修复损伤功能的洗发水。

使用生发产品

生发洗发水也有增加头发弹性和强度的效果，能够防止脱发和抗炎症。（成分：赤霉素、甘草酸二钾）