“告诉学弟、学妹，千万别学我。”

“我现在就是个普通人，是一个反面教材。”

当高中老师想让她上荣誉墙勉励学弟、学妹时，北大毕业的她却回了这样的两句话。

在班主任眼里，“她每次考试都是全校第一，作文和英文演讲，还拿过全国的金奖。是我带过这么多届，最优秀的学生，没有之一。”

她自己却说：

“现在我没有工作，只靠在西塘开的小店为生，是个非常普通的人，像我这种‘反面案例’就不用上墙了。”

得知她情况后，老师们在办公室哗然：

“以前那么优秀，怎么越活越普通了？”

“北大毕业怎么去开店呢，学那么多有什么用哦。”

看着这些唏嘘、感叹的语言，似乎我们很难接受做一个普通人？

终其一生我们都在努力成为“不普通”：

上学时要做最优秀的那个；

工作时要做最突出的那个；

结婚时要做最幸福的那个；

甚至就连死亡，都想着：活到最后才是赢家，熬死他们！

鹤立鸡群，一飞冲天，好像是我们毕生所求。

如果做不到，就会陷入拧巴、撕裂的痛苦中。

但我们不知道的是：能坦然接受自己成为一个普通人，才是真的脱胎换骨。

它要求你勇敢地向内打破，打破认知，打破父母和社会对你的各种构建，最终活出你自己。

破期待

从小到大，我们都是接受这样的教育：

宁做生前生后都是栋梁之材的大树，也不做任人随意践踏的小草。

为了满足这种父母和社会的期待，我们一个个成了上紧的发条，从来不敢有丝毫的松懈。

但长期在这样的“高压锅”里煮，内心很容易就被“炸开”了。

之前在新西兰散心的时候，认识了一个上海姑娘雪梨。

她是典型的那种大都市精英，在复旦读金融，又去了美国留学，一毕业就拿到了众人虎视眈眈的麦肯锡offer。

后来她回国工作，月薪是从6万起步的。

这样体面的精英生活，后来她全部放弃，却跑到新西兰在一家西餐厅做服务员。

很多人都很好奇，问她：为什么会做这样的选择？

她说，

“以前，我有很多钱，但是我却失去了让自己快乐的能力。生活就像一个深潭，仿佛永远都不会有爬上来的时候。

每天，活得像行尸走肉。

但终于有时间去晒太阳，爬雪山，在湖边喂鸭子了……我感觉自己终于活过来了。你看，做一个普通人多好。”

很多时候，我们好像都成为了游戏中的NPC，一出生就被设定好了“程序”：

你一定要上清华北大。

你一定要成为人上人。

你一定要做社会精英。

我们耐受着压力、焦虑，允许生活的边界持续被破，过度使用身体，就连睡觉时都绷紧着肌肉，不分昼夜、竭尽全力地打怪升级。

可是，哪怕如雪梨般打到很高的级别，系统最终还是出了故障。

为什么？

因为那套关于成功的“程序”，是被别人设定好，而非我们自己长出来的。

这样一来，无论我们在社会中取的怎样的成功，都会陷入到一种精神内耗里。

作为一个主体的人，已经在这个世界消失了。

我们无法自主决定自己的行为，并为自己的选择承担责任。

从头到尾，活着只是一个傀儡，在执行他者的意志而已。

所以，如果你要调整拧巴的状态，第一层要破掉这个外在社会的期待，松解外在的价值标准对我们的绑架，允许自己去做一个普通人。

作家伍尔夫说：

“不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。”

要允许自己听从内在真实的声音，去独立组织自己的生活。

要允许自己去探索，你的兴趣是什么？擅长什么？做什么是让自己欢喜的？

可以拿出一张白纸和笔，让头脑清空，然后自由书写这些问题。

不需要评判，也不需要思考。

当你越来越能听从自己去探索兴趣、爱好、个性，你也越能成为一个主体，有尊严地活着，并寻找到属于自己的生命热情。

而对生命的热情，不止停留在头脑中美好的构建，更是在行动中实践出来的，一切真实的快乐，都是在真实行为之上的。

所以，丢掉别人的期待以后，我们就需要破自己的幻想。

破幻想

“我会成为全世界女性的榜样”

“我也会像比尔盖茨一样有钱”

“我一定会遇到我的灵魂伴侣”

......

相信每个人在努力拼搏时，会为自己这样打气。

这样美好的幻想本无可厚非，但当我们认真后却实现不了时，就会陷入幻想破灭的痛苦。

所以幻想非常美好，但我们却需要对此保持觉察。

像来访者小常，她走进咨询室，就是因为自己公考“又”失败了。

说又，是因为这已经是她连续第五年考公失败了。

这五年的时间，她辞掉了工作，一门心思在家备考。

从早到晚地复习、刷题，行测，申论，也不出去社交，把自己活成个苦行僧。

小常的家境并不富裕，而且因为长期不工作手头也没有存款，她就用信用卡刷了好几万去省城报班。

孤注一掷之后，她仍然没有上岸。

“从小我就觉得自己以后会当官，而且会当大官。我不相信我自己做不到。”

见面时，小常低着头一直喃喃自语。

她的神情，让我感到心疼。

事实上，很多朋友也如小常那般，幻想自己可以拥有权力，可以收入千万，可以拿大女主的剧本，可以在同学会扬眉吐气。

确实，沉浸在这种感觉中，你会体验到自我是美好的，独特的，是非常有价值的。

但这样的幻想，往往经不起现实的检验。

对于芸芸众生来讲，成为一个占有权力、金钱、人脉圈子、社会资源的人，是一个小概率事件。

绝大部分的我们，都只是一个普通人。

换句话说，做到这些是偶然，做不到才是正常的。

如果非要将幻想当做现实，那不仅是违法这个世界的概率原则，也会导致你丧失对现实生活的真实感与具象化。

因为过高的要求本身，就是为了自我攻击做准备的。

所以，内心成长的第二层，就需要破除掉这种内心的夸大幻想，意识到幻想本身是源于一种婴儿的自恋残余，允许自己做一个普通人。

以为自己的心念一动，母亲的乳汁就会送到自己的口中，整个世界都会围绕着自己运转，自己是无所不能的——

这是婴儿，不是成年人。

真正的成长，需要不断地检验自己的现实能力，并在这个基础上发展出弹性的人格。

弹性，意味着你可以去不断地调整自己的目标，允许自己去试错，允许自己所有的好与坏，成功与失败。

高考失败、公考失败、婚姻失败、赚不到大钱……

那些，都是你人生的一部分，就像心电图般高低起伏，是让你人生更丰富的礼物。

不过，当你的这份幻想，一直有外界的某些标签“喂养”、“加持”时，会导致你很难看见真正的自己。

所以，你还需要再进一步破除身上的标签。

破标签

校花彭高唱，就是这样一个“天之娇女”。

她从小顺风顺水，被一路保送到北大，是“别人家的孩子”、“优秀的精英。”

17岁，她就登上维也纳金色大厅主持开幕音乐会。

一毕业就任职顶尖4A广告公司奥美集团，再后来获亚洲小姐网络票选冠军，跨界进入演艺圈，主演《女心理师》等电视剧。

教人羡慕嫉妒恨。

但后来，你绝想不到她居然不干演员，反而回到老家长沙去卖臭豆腐了。

“这不是一手好牌打的稀巴烂，越混越普通了吗？”

很多网友这样评论她。

这个现象挺有意思的。

当“别人家的孩子”标签被撕下，作为当事者本人或者旁观者，你的内心会产生什么样的动荡呢？

有的朋友说，“我有一丝不安和焦虑，好像不知道自己是谁了。”

那是因为，标签也是一种权力体系。

当你被贴上那些非普通人的标签时，这也暗示着你可能会在这个社会拥有更多的话语权和资源。

标签也意味着这是社会中很多人选择的路，当你认同它时，会得到内心的安全感。

但这样的代价，就是你的生命力会被限制住，甚至丧失掉更多的可能性。

精明的投资人都知道，想要从竞争中胜出，那就要尽量避开人多的地方另辟蹊径，这样才能获得最大的投资效益。

比如，很多人都想进名校，都想做演员，都要做所谓的精英工作……那竞争自然是千军万马过独木桥。

这时如果你能撕掉标签，允许自己做一个卖臭豆腐的普通人，那跑赢的概率就大得多。

彭高唱的餐饮店很快实现了盈利，如今作为2023年最有潜力餐饮品牌受邀参加中国餐饮品牌节，彭高唱本人也入选“亚太青年领袖”，就印证了她对自己的认识和定位。

所以，允许自己做一个普通人，第三层路径，就是要撕下限制住你的标签，去寻找到自己的独特性，并把它做到极致，成为你的长板。

无论它是收纳，做手工，养宠物，还是其它……

这个时候，身体也许会累，但却不会内耗，整体的状态是积极向上的。

因为整个过程中，你是柔软的，允许一切发生，最好的，最坏的。

敢于放下精英的光环，敢于面对舆论的嘲讽，就如彭高唱所说：我敢大胆做别人没有勇气做的事。

那么你也走在一条幸运的路径上：

让你的独特性发挥，让你充分成为你自己的一条路径。

我建议你参与卢翊翎老师的亲授课程《勇敢做自己》，因为你需要通过学习，积攒上路的勇气。

这样，你才有足够的力量与耐力，去面对破除不执行他人期待的恐惧；

去发展弹性的人格、不把自己局限于对生活的某一幻想；

去撕掉限制住自己的标签、活出多维的自己。

结语

回到开头，当北大女生成为一个普通人，我相信它并不是反面教材，而是一件非常幸运的事。

幸运的地方在于：

首先，允许自己做一个普通人，我们会更不容易被外在的期待绑架，可以让自己拥有更自由的内心空间，更独立地组织自己的生活。

其次，允许自己做一个普通人，破除掉内心夸大的幻想和婴儿自恋的残余，可以在此基础上建立起更匹配的现实能力，发展出更弹性的人格水平。

最后，允许自己做一个普通人，破除掉贴在身上的标签，我们也更容易会探索到自己的独特性，并沿着自己的优势不断发光。

清华大学副教授刘瑜说，“我的孩子正在势不可挡地成为一个普通人。”

而我们也同样如此。

去松绑，探索，试错，锚定，深耕。

愿你我都能认识自我，接纳自我，最后活成自我——一个普通又绝不普通的人。

*本文由无限延伸的三角创作，如需转载请联系授权。

策划丨小熊

编辑丨一帆