前几天有粉丝给我留言说：赵医生，能不能分享一些平常煮水喝就能补肾的小方子，那药吃的多了总觉得对身体不好。
其实啊，如果你是辨对证之后吃的中药，并且按照医生说的注意事项来吃，不私自加减药物和药量，基本是不会伤害身体的，至少我从医这么多年是没见过。
那今天我就应粉丝的要求，给大家分享一个男女共用的补肾精的代茶饮的方子。
但是需要注意，这两味药代茶饮时要保证清淡饮食、不吃辛辣生冷、有刺激性的食物，否则会耗精伤气，损伤身体。使用中药是一定要辨证药材和药量的，大家千万别随便用，有的药材可能会和日常饮食里的一些食材相冲，所以用药前一定要咨询专业的医生，搞清楚安全之后再用。
