说起“参”，人们都会本能地联想到“补品”，认为只要是参就是可以常吃的好东西。比如：大补元气、补脾益肺的人参、养血生津的党参、补气养阴的西洋参......

其实，这样的印象对也不对。参类中药种类繁多，除了补益性能，还有苦寒清热的，如苦参；清热凉血的，如玄参......并不能简单约等于“常服补身体”。

今天就给大家介绍一味活血化瘀、养血安神效果一绝的中药——丹参，把它用好了，可真能帮您解决不少问题！胜过大把吃补品！

丹参

“以丹参一物而有四物之功,补血生血,功过归(当归)、地(地黄);调血敛血,力堪芍药;逐瘀生新,性倍川芎”

丹参味苦能泻，性寒能清，直接作用于我们的心、肝两经。

既可活血去瘀而通经止痛，又能清新凉血而除烦、消痈。可调血瘀、血热、热扰心神诸证，兼治热毒疮痈肿痛。临床上常辨证加减用于冠心病、心梗、脑梗、高血脂、脂肪肝、肝硬化等等疾患。

那生活中我们怎么巧用丹参解决自己的问题呢？

1.丹参+山楂

功效：活血祛瘀，消脂化积。

“不通则痛”如果您总是感觉身体某些部位总会出现刺痛感（夜间会加重）、心胸憋闷作痛、（有时候痛感还会牵扯到肩背内壁）、身上红血丝较多、存在静脉曲张（多见于下肢）、平时食欲不佳、易反酸恶心、二便失常。

照镜子发现自己舌面有瘀斑、舌下有两条青筋。

那多半是存在血瘀、痰凝的情况，这个时候还是要多加注意一下。

山楂酸甘微温，入脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂之能。与活血祛瘀的丹参相配，效果可谓是翻了一番！坚持服用一段时间，自然会发现身体的改变。

2.丹参＋菟丝子

功效：补肝强肾，益精填髓。

如果您存在腰膝酸软、遗精遗尿、入睡困难、多梦、口干口苦、双胁胀痛、手麻脚麻、关节屈伸不利等等不适。

照镜子的时候发现自己舌质发红、舌苔厚腻。

那一定要警惕“肝肾亏损”的出现。

丹参可入肝经，补养肝血、增强肝细胞再生。菟丝子甘补辛润，性平偏温，平补阴阳，并兼固涩。善补阳益阴、固精缩尿、养肝明目、补脾止泻。二者搭配，就能补足肝肾亏损，一补到位！

3.丹参＋酸枣仁

功效：清心除烦、养心安神。

如果您总是感觉四肢困乏、精神疲惫、稍微动一下就满头虚汗、晚上翻来覆去睡不着、还特别容易醒、平时还会心慌、心悸，面色晦暗发黄或者发白、唇甲色淡、舌苔薄。

多半是存在“气血不足、心神失养”的情况，这个时候就可以参考“丹参＋酸枣仁”这个搭配来缓解不适。

丹参滋阴清热、养血安神，酸枣仁甘补酸敛，性平不偏，善养心、补肝、益胆而安神，为治阴血亏虚之心神不安、失眠多梦、惊悸之要药。二者结合服用一段时间，效果还是非常不错的！

在这里需要提醒大家的是：但凡涉及到用药，一定要找专业的医生辨明自己的情况，以免给自己添一些不必要的麻烦。