阿茹是一名高二女生。性格比较偏执、冲动,容易焦虑。从小父母对其比较疼爱,父母对她的教育、管理不会太专制。入初中后她逐渐受到同班同学的排斥和孤立,对其影响很大,导致当时的成绩波动较大,毕业成绩不理想。她一开始对现在的高中学校不太接受,但跟高中同学的关系还可以。
阿茹初中的好朋友阿瑜,她一直没排斥阿茹,阿茹一直视为知己,也特别珍惜这份友谊。前段时间,阿茹与阿瑜因为另一位初中同学,发生了较大的矛盾,之后她就不再理自己了。阿茹一直对阿瑜视为很重要的朋友,而她却这样地不重视自己,阿茹很伤心。这些事情更让她又想起初中被同学欺负、排斥的经历了。而且近来老是担心、害怕跟现在的高中同学相处会出现同样情况,因此她晚上睡不好,上课不能专心听课,对学习影响比较大。
阿茹处于青春期,情绪不稳定,容易冲动。缺乏生活经历,因此对遇到的事情比较敏感,不能客观地分析问题。初中时期的创伤事件影响比较大,加上家人对其比较宠爱,导致以自我为中心,容易把问题归咎于他人。
我:你能具体说说你们闹矛盾是什么原因吗?
当阿茹说跟好友前不久的一次约会,看到好友带初中同学一起来就很生气时,我继续问:你生气什么?
阿茹:我生气的是我一直把我的知己当作是很重要的朋友,我很重视她的感受,但没想到她却不体会我的感受,在明知我不喜欢第三者在场的情况下还是带上她的好朋友继续参加我们的约会,让我感觉很受伤,不受尊重和重视。
我:或许你再想想,阿瑜这样做,真的就不尊重你了吗?
阿茹:我感觉有一点,但又不完全是。
阿茹:刘老师,你知道我为什么那么介意我的知己带上她的好朋友吗?
阿茹:我的初中生活对我来说是一场噩梦。所以我不想接触那些曾经伤害过我的人。我近来又想起那些伤心的往事,这让我经常睡不着觉,感觉很烦,一睡着我就会做噩梦。我现在是否有点问题了,我为什么老是做这样的梦?
我:如果没有发生过初中那些不愉快的事情,你会那么排斥阿瑜带朋友一起来约会吗?
阿茹:我想应该不会的。
我:也就是说如果那个同学当年没有排斥过你,你也不会讨厌她的,你也会愿意让她参加约会的,是吗?
阿茹:是的,如果她当年愿意跟我交往,我也会很珍惜她这个朋友的。现在我身边对我好的同学,我都会珍惜跟她的友情。
通过场景重建干预,阿茹意识到自己好像很霸道,要把自己的意见强加于人,她开始建立合理的认知模式,掌握了一定的人际沟通技巧。我充分肯定她的努力与进步,鼓励阿茹把学到的方法应用到以后的生活和学习中。在遇到问题时,能运用学到的方法进行自我调节。
我在潜意识状态下找到了阿茹的病理性记忆,阿茹在初中的时候跟班里同学关系非常不好,男生说她长相有点丑,他们还经常欺负她。女生也比较排斥她,班里几乎没人愿意跟她玩,这些经历在她的心里一直留有阴影,甚至影响到她在高中阶段与人交往的心态,她老是担心自己会再次受到排斥。我对阿茹的病理性记忆进行重组,阿茹觉得那么多年的心结好像突然打开了。以前她一直认为是别人不喜欢她,对她有成见,才不愿意跟她交往,现在没想到原因不是这样的。
记忆重组干预两个多月后,阿茹能够较好地与周围同学、好友相处,并开始学会接纳自己的初中同学,学习效率得到一定提高。阿茹的焦虑大大减低,说话没有那么多手舞足蹈的动作,跟别人交谈比较自然。很长时间没有再做类似的噩梦,而且睡得比较安稳。