有粉丝留言，说自己血瘀很重，但是不管怎么用活血化瘀的药就是不见效，其实啊，根源可能是气虚了。

因为中医上讲气为血之帅，所有出现气血不畅的情况，大多都是因为气血不足。

气不足，推动作用就会变慢，那么慢慢的气血运行缓慢了，血瘀就会逐渐的形成，所以说补气是最绝妙的一个活血祛瘀法。

到底应该怎么补呢？我们分两个方面来讲。

第一个就是补脾胃之气。

因为脾胃是气血生化的源头，那么气血充足，气血运行就会通畅，而且除了气足，血也要补足，而且有相当一部分的血瘀患者自身还有血虚的情况。

可以说气血双补才是活血化瘀的关键，推动气血的同时，可以以新血破旧瘀。

特别是平时容易胃痛恶心，经常浑身乏力，动不动就头晕犯困的这些患者，这个时候出现的血瘀，多半是因为你的脾虚了。

伸出舌头一看，舌面凹陷，舌下青筋怒张，这个时候一定要及时健脾胃了。

第二个就是补肾中之气。

尤其是肾中的阳气，因为肾主全身的阳，是阳气之根，肾阳不足，浑身都会冷，而血得温才行。

所以说阳气不足，气血就容易被凝滞，血瘀就是阴邪，阳气足，气血运行有了动力，血瘀的破解就会更加的便捷高效了。

尤其是平时特别的怕冷，身体冷痛，更需要加上一些温补肾阳的药来破除瘀血了。

通常这类患者，舌面不仅会有发紫发瘀，舌根处也有明显的白腻苔，甚至白腻苔会铺面整个舌面，这个时候就需要用温肾助阳的方法来破除瘀血了。