最近，粉丝林女士又一次跑来跟我诉苦。她说：“老师，我真的快失去信心了。今年我相了5次亲，但每次都以失败告终。我爸妈说我要求太高，和人家聊了一两个月都不见面，见了面后又觉得没感觉。我觉得自己没有做错什么，见面之后立刻要确定关系，我心理压力太大了。我是个非常慢热的人，需要时间去了解对方。我和前男友相处了半年多才确定关系，我觉得这种节奏更适合我。可现在的相亲都太快餐了，感觉还没培养出来呢，对方就希望立刻确定关系，我真的很为难。” 林女士的烦恼，其实道出了很多相亲女生的心声。这也正是相亲中的三大悖论之一。 悖论一：慢热的女生去相亲，却遇上了“快餐式”结婚。 迟迟未婚的女生，很多都是慢热型的，感情上讲究宁缺毋滥，有点“情感洁癖”。但问题在于，相亲本身就是一种效率至上的婚恋方式，讲求的是“稳、准、狠”，追求的是快速结婚。于是，慢热的女生在相亲时往往感到特别痛苦，内心挣扎不停。 悖论二：相亲的人又急着结婚，又宁缺毋滥。 这是一个典型的心态悖论。很多人来相亲时，一方面急着想结婚，恨不得立刻找到合适的对象；另一方面又抱着宁缺毋滥的心态，怕匆忙决定会抱憾终生。特别是那些刚开始相亲，或者被父母逼着来相亲的人，这种心态尤为明显。结果就是，既想快点找到合适的人，又害怕遇到不合适的对象，这种矛盾的心理让相亲变得格外纠结。 悖论三：总觉得“下一个会更好”。 在相亲时，很多人即使对眼前的对象并无不满，却总会在对方想要确定关系时，犹豫不决，觉得也许下一个人会更好。这种心态会让你在相亲中频频错过潜在的好对象，因为你总是抱着“也许下一个更好”的想法，迟迟无法下定决心。 这些悖论让相亲变得复杂而充满压力，但如果你想找到合适的对象，就必须学会打破这些思维惯性。 如何打破相亲中的三大悖论？ 第一点：采用“70%适配原则”。 相亲不是追求完美，而是追求合适。所谓“70%适配原则”，就是说当你和一个人有70%的适配度时，就可以考虑进一步接触。相亲时可以同时多聊几个人，保持开放的心态，先多见见面，再做决定。在没有确定关系之前，别给自己太多限制，这样可以减少心理压力，也更容易找到合适的对象。 第二点：理解男女相亲的不同节奏。 男生和女生对相亲的感触不一样。男生通常希望尽快确定关系，所以他们和女生聊了几天，就会急着见面。在他们眼里，这样的行为很正常。而女生则往往希望先线上聊出感觉，再见面。其实，男生更重视线下的实际接触，只有见了面，才能真正确认是否合适。而女生更在意线上聊天的感觉，这让她们常常在见面前就花费了大量精力。 从专业角度来说，女生不妨尝试在聊一两周后就见面。见面并不是为了立刻确定关系，而是为了节省双方时间，看看实际相处的感觉。这可以帮助你更快判断是否值得进一步发展，也避免了长时间线上交流后的一见面就失望的情况。 第三点：摆脱“恨嫁”与“宁缺毋滥”并存的纠结。 如果你一方面急着想结婚，另一方面又怕将就，那你会在相亲中感到特别拧巴。其实，女生没有必要焦虑。如果你真的恨嫁，可能早就结婚了。现在的你，需要的是自我觉察，明确自己真正想要的是什么。如果你不能清醒地认识自己，那就投入到相亲市场，多见见人，通过实践找到自己真正的需求。 第四点：见面时的“轻装上阵”。 相亲时的第一次见面，不要搞得太隆重。有些男生第一次见面就送花、请吃饭、看电影，搞得气氛特别紧张。其实，第一次见面应该简单一点，喝杯下午茶，聊一聊，看看是否有兴趣继续相处。把第一次见面搞得太隆重，反而会增加双方的压力。 在第一次相亲见面时，我建议大家选择下午三到五点的时间，一起喝杯下午茶，简单聊一聊，再决定是否继续接触。这不仅省时省力，还能减轻相亲的压力。如果你们已经线上聊得很投缘，那再进一步也更容易顺其自然。 相亲并不可怕，关键是你要懂得如何掌握节奏，打破思维的限制，才能在相亲的道路上越走越顺。