丧偶，尤其是感情深厚的夫妻来说这无疑是一场人类最高级别的痛苦，一场痛彻心扉的领悟。

丧偶一年半的时候了，现在回忆起他刚离开模样仍然心里隐隐作痛。

当时事发突然，整个人仿佛丢了魂似的，呆滞麻木而懵懂。

那时的我还在忙着他的身后事，假装坚强，也在安慰着其他人，然而，假装了几天，终于装不下去，痛苦自责如潮水般将我淹没。

接受不了爱人的离去，我与事实对抗，不断地想：要是当初怎样怎样，就不会是如今这般结局。在自责中，我痛苦地煎熬着。

接着，埋怨开始占据我的心灵。埋怨老天的不公，埋怨命运的捉弄，怨天尤人似乎成了丧偶人的情绪的出口。

可就算你正怎么挣扎怨天尤人也不能改变已经发生的事实，痛苦抗拒只会让我们在痛苦的泥沼中越陷越深。

后来，思念成了每日的必修课。遗憾也成了永远无法填补的释怀。

脑海里不断地播放回到过去的美好与酸涩，我们在回忆和现实之中痛苦徘徊。

但生活终究要继续，我们不能永远活在回忆里。

丧偶的同命人请，请勇敢一点，为了孩子，他们需要我们的关爱与呵护；为了父母，他们为我们担忧，我们不能让他们一直牵挂；更为了自己，我们值得拥有更好的生活。

丧偶的同命人，请给自己一点时间，允许自己痛苦，允许自己大哭。因为我们不是超人，我们只是平凡的女人，经历着人生中最艰难的时刻，但是也要坚强，勇敢的去面对。

也许时间是最好的良药，但关键你自己要学会调节：你再痛苦悲伤，他也回不来了，再多的假设都没用，现实才是你要真正面对的。尤其有孩子的，你要悲伤，懂事的孩子会难过，会自卑。还小的孩子，你每天看着他，会觉得自己更可怜。

而且，每天处于悲伤中，女人的很多病说不定就缠上你了。既然一切无法改变，那就好好活着。悲也是一天，喜也是一天，把日子过好，把自己身体照顾好，才不辜负你来人间一趟。

丧偶的妈妈们，勇敢一点吧！挺起脊梁，用坚强的内心去面对生活的挑战。让我们带着对爱人的思念，勇敢地向前迈进，一点点学习，学习做饭，学习开车，学习没有他的一切。重新开始，重新组建自己，我相信会越来越好。因为我们是母亲，是女儿，更是勇敢的自己。

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