女儿:“爸爸，你肚子越来越大了，真的好像小猪佩奇里面的猪爸爸了[我想静静][我想静静]”
我老公:“哈哈，有吗？肥不好吗？”
我:“怎么没有，之前认识你高高瘦瘦，挺帅气的，现在发福了，肥未必是好事啊！”
我老公看看自己肚腩，叫我帮他想想办法，那我帮他制定一日三餐的减脂食谱，还有减脂茶，一个月下来，掉了8斤，还不错哦！减脂早餐:碳水+蛋白+膳食纤维
一周不重样减脂午餐:也有肉肉，别以为减肥就不能吃肉了，吃肉有助于燃脂啊！
一周的减脂晚餐，水煮菜最多，低卡低脂！
还有下午喝这个减肥茶:
瘦小腹的:肉苁蓉，决明子，贡菊，焦枣
瘦大腿的:甘草，荷叶，意仁，茯苓
瘦肚腩的:茯苓，山楂，陈皮，黄芪
瘦全身的:山楂，陈皮，茯苓，荷叶，玫瑰，甘草，柠檬
一个月瘦8斤，我觉得挺不错的，一下子瘦的那种，好容易会反弹的，我要让他慢慢变瘦。
瘦了整个人就帅了[呲牙][呲牙]
