带二宝去公园玩，遇见多年不见的旧邻居，旧邻居不知道从哪打听到我们家女儿考上大学，一见面就向我道喜，可很快就转移话题，向我吐槽起她家在上一年级的儿子。

旧邻居说；放暑假不久，就收老师的私信，说要到她家家访了，一收到私信，自己不禁不安起来，担心儿子在学校犯了什么事。

果真应验，老师来到她们家后，除了简单宣传一下假期安全知识外，还重点和她谈了孩子在学校的表现。

老师说；虽然一年级只有语文、数学两门主科，孩子的语文成绩勉强考70多分，可数学就比较糟糕，只考了60多分，班上很多孩子都100分，孩子明显跟不上了。

孩子最大的问题就是上课效率太低。课堂上头10分钟还能认真听讲，过了20分钟，心思就不在课堂上了。

有时候，孩子会忍不住犯困，还时常走神儿，甚至还经常举手想上厕所……。

“孩子经常走神、坐不住，那是孩子专注力不强。”我不禁冲口而说。

“对、对，老师也是这么说的，老师还吩咐我们在暑假要有意识对孩子进行训练。我还没有想到办法去训练孩子呢。”旧邻居显得很担心的样子。

其实，像旧邻居家孩子情况并不是个例，很多孩子上小学后，由于学校环境、学习环境、课堂时间等方面都会发生巨大变化。

很多孩子都会对此感到无措，通常，也有不少孩子上课时会坐不住的。为什么昵？

①孩子容易受到外界影响

因为6、7岁的孩子好奇心都很重，很容易受到外界环境或他人的影响，如果听课的时候，忽然看到外面有只鸟飞过，或者听到外面有车经过的声音，他们就会扭头向窗户看。容易受到外界的影响，自然就坐不住了。

②孩子本来就爱动

由于年龄的原因，让刚上一年级的孩子长时间保持一个姿势听课几乎很难，因为他们本来就爱活动。因此，上课的时候，就会看看这、看看那，动动手、动动脚……

③孩子缺乏集中注意力的能力

有些孩子没有养成良好的注意力习惯，做事的时候无法集中注意力，容易分心。

如此，上课的时候多半就会坐不住。再加上孩子刚上一年级，注意力集中的时间本来就短，自然就会觉得一堂课的时间无限漫长了。

孩子不能遵守学校的上课时间，就更难以利用上课时间好好听课，这时候，就像旧邻居孩子的老师说得那样，就得提高孩子的专注力，从而提高孩子的听课效率。

这也是我的旧邻居关心的话题，我们家大宝今年顺利考上理想的大学和心仪的专业，二宝也是班里学习委员，老师经常表扬孩子专注力强。

松我是如何引导孩子的呢？下面和大家分享2点经验。

①给孩子规定作息时间

当孩子升入小学，我们可以给孩子制作一份时间计划表，规定每天几点起床、几点睡觉，先写完作业再玩等。

开始时，孩子可能会不太适应，可以陪着孩子一起按作息时间学习和休息，等孩子养成习惯，时间观念自然也就增强了。

②有意识地对孩子进行专注力训练

关于这一点，我是借助书籍在暑假对孩子进行这方面训练的。我觉得不管孩子暑假怎么安排，做好这件事，孩子上小学都轻松。

我那时候经一位过来人（她家两个孩子都是学霸）推荐，入手了这套《专注力训练》。

这书更重要的作用是主要锻炼孩子的手眼协调能力，强化孩子逻辑推理能力，提高其反应速度。真的是一书两用。

这套书训练方法很有特别，分类游戏训练，孩子很容易完成。

这套书的链接我放下面，有需要的朋友可点开看看，趁着暑假陪孩子练一练，孩子开学后，更轻松。

③量化时间，陪孩子一起做计划

刚上小学的孩子，还是以玩为最大的乐趣，我们不妨把时间当作孩子的新“玩具”，让孩子自己规划每天的时间。

有了计划后，孩子就知道自己在某段时间该做某件事，孩子的注意力就会集中起来，慢慢地，也就能够集中注意力听课了。