在这个市场玩，玩的久才是硬道理，不要寻求一时的刺激，一旦把持不住，会偷鸡不成蚀把米，这种例子在咱们市场比比皆是！

从昨天的预判和今天盘中走势，都有提醒上证要跌破3006点，今天大盘3006点被砸后，日线破位下跌，理论上的技术面跌幅差不多有100点幅度即2906点附近止跌，但参考1月份之前破位走势，皆是跌幅在130点附近，按这个预期来分析，上证这次调整止跌企稳位置大概率在2876点附近，但这个企稳位置距离2860附近缺口又比较近，故不排除这次调整有补缺口可能，这波调整比较悲观走势是补掉周线缺口。

以上是此轮调整大致的一个预期看法，时间周期比较长，后续咱们可通过日线走势在做具体分析预判，灵活应对。

今天破位下杀后，对于短线明天的走势可继续探底，也可探底后回升，但无论明天如何走，理应都是下跌中继走势。个人对于明天走势看法是探底回升走势，盘中低点在2970-2980区域，盘中高度在3006点附近。操作上如果明天早盘直接下到最低位附近，可小仓位玩玩，如果先拉就看戏好了。

总之，调整走势下，5日均线之下都不宜重仓，除非来根放量大阴可酌情加仓做左侧，稳健点宜右侧加仓。