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文/最爱菠萝油

编辑/最爱菠萝油

能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。

今天是我开始抄书的第379天，今日抄书的主题是《内核越稳，人生越顺》，今天再分享第二点：有效地管理情绪。抄自《人民日报》的夜读，以此作为金句摘抄、素材积累。

想要人生过得越来越顺利，就必须拥有强大的内核；树立明确的目标，是成就稳定内核的第一步，第二步就是有效地管理情绪。 人生之路漫长且阻，有顺境也会有逆境。当我们经历顺境时，应该要学会谨言慎行，切不可得意忘形，被成功的喜悦冲昏头脑；而当我们面对逆境时，也不要轻言放弃，被失败的情绪裹挟，导致情绪失控。只有管理好自己的情绪，才能用更积极的心态去面对自己的人生。 我们应该明白，每一次让情绪控制住自己，说过的那些伤人的话，做过的那些伤人的事情，都会成为自己前进路上的绊脚石，不利于个人成长。人不应该做情绪的奴隶，一切行动皆受制于自己的情绪，人应该反过来控制自己的情绪。 真正内核强大且稳定的人，都是能够有效管理情绪的人。 一个人能够管理住自己的情绪，就能让自己的人生路越来越顺利。

内核越稳，人生越顺：

1、树立明确的目标。

2、有效地管理情绪。

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