人生就像一本书，我们在上面书写着自己的故事。有些章节充满了欢笑和幸福，而有些则浸满了泪水和痛苦。然而，无论过去的篇章是怎样的色彩，我们都无法将其抹去或重新书写，因为过去已无法改变。

回首往事，或许我们曾在错误的选择中徘徊，或许曾因失去而心碎，又或许曾被他人的言语伤害。那些曾经的遗憾、失落、悔恨，如同阴影般萦绕心头。但沉溺于过去的错误和痛苦之中，只会让我们失去当下的美好，阻碍我们走向未来的脚步。

既然过去无法改变，那不如坦然接受。接受曾经的不完美，接受那些已经发生的不如意，把它们当作人生旅程中的一部分。每一段经历，无论好坏，都教会了我们成长，让我们更加明白生活的真谛。

在领悟过去无法改变的事实后，我们更应该在余生学会多爱自己。爱自己，不是自私自利，而是对自己的生命负责，是赋予自己追求幸福和快乐的权利。

多爱自己，意味着要照顾好自己的身体。不再熬夜消耗健康，合理饮食，适度运动，保持良好的生活习惯。因为只有拥有健康的体魄，我们才能有精力去拥抱生活的种种可能。

多爱自己，要学会倾听内心的声音。不再过分在意他人的眼光和评价，勇敢地追求自己真正想要的东西。无论是一份热爱的事业，还是一个未实现的梦想，都应该勇敢地去追寻，让生命绽放出属于自己的光彩。

多爱自己，还要懂得在心灵受伤时给自己安慰。生活中难免会遇到挫折和困难，当心情低落时，不要过分苛责自己，给自己一个温暖的拥抱，告诉自己一切都会好起来的。学会用积极的心态面对生活中的不如意，用宽容和善良对待自己的不足。

余生很长，过去的已经过去，让我们放下过往的包袱，轻装上阵。用爱自己的力量去填充未来的日子，让每一个新的章节都写满温暖、幸福和满足。因为，我们值得拥有这世间所有的美好，值得被自己深深地珍爱。