这个社会这个时代车水马龙，兵荒马乱，每个人都有情绪。

情绪是最不值钱的东西。只是，好多时候，我们每个人都会把自己的情绪看成天大的事，过不去，懊悔，内耗。

没有人愿意持续不断地为你提供情绪价值，所以，没必要不停地去消耗他人，哪怕，是你最亲近的人。

我自认为是个通透豁达的人，平时没少为他人提供情绪价值，可是，在我需要被提供情绪价值的时候，却总是无处可得。

这曾经让我无比恼火。

年轻同事遇到挫折，总是第一时间找我索取情绪价值，我毫不吝啬。

可是，当我内耗时，却无人可以诉说。

是我段位高吗？不是。

或许，好多时候，在为他们提供情绪价值的同时，我已经把自己梳理好了。

但是，被消耗，不能说明我多伟大。

相反，我在这个过程中，很苦BI。

明明，自己也是不堪的，是痛的。还要化身救世主，穷尽自己的知识和人生经历，去扮演一个智者。

这几年，尤其如此。

无论是面对什么样的人，我似乎一直都在装。

其实，我们每个人都想要。

我也不例外。

就像那天跟着高段位的领导出去，在一个团队里，我表现得谨小慎微，骨子里的自卑就上来了。

尽管，别人并没有察觉。

可是，觥筹交错间，我却有点力不从心，或者说有点难以得心应手了。

这让我恼火且尴尬，相当懊悔。

回来跟战友说，战友并不能理解，相反还奚落了几句，说什么我就是喜欢后悔，发生了的事还总是去想等等。

也就是，完全没有得到自己想要的一丝一毫情绪价值。

我忽然想到，自己的内心百转千回，别人懂个屁啊！

可是，女人总是喜欢倾诉。好多时候，职场里的各种不如意，会回家和老公说，和闺蜜说，事实上，都没有也不会得到最好的排解。

所以，有人发出感慨，希望找一个老公之外的睿智的男人，能陪自己聊天的搭子。

可是，女人往往忽略了一点，那就是，任何人不可能免费为你提供价值。

比如老板，比如男人。

老板为你提供情绪价值的前提，是你足够强大，值得他为你提供。

如果你能力足够强大，在你的岗位上非你不可，你看看老板会不会为你提供情绪价值，你看看他对你说话是不是和颜悦色？

好多时候，我们为什么要对老板毕恭毕敬？要把最好的情绪给他？

因为他管着你，他给你发钱，如此简单。

你是可以被替代的，而他不是。

再说男人，女人希望有一个男人能为自己提供情绪价值，还是不带功利的。这样的想法，简直就是痴心妄想。

如果一个男人毫无功利之心，对你没有任何索取，无偿为你提供情绪价值，这个男人要么是傻，要么就是个圣人。

天底下没有哪个男人愿意这样去做，所谓提供情绪价值，不过是得到你，无论身体还是心的一种掩盖，别不信，最终都会走向这个结局。

不要把人想得那么高尚，最终的结局都是如此。

当你给了自己足够的情绪价值，你就不会抱怨喋喋不休，你就不会卑微地去寻求他人带给你的光明。

大家都很忙碌，没有人会平白无故为你提供情绪价值。

有个女人家里出了点事，儿子儿媳妇离婚，女人觉得天都塌下来了，没法面对自己的周围邻居，亲戚朋友，每日泪流满面。

女人怎么也过不去这个坎，自己一生要强过得比好多人好，怎么单单就遇到了这么个事。

女人想不明白，哭够了，就给自己的老母亲打电话，不停地说，哭哭啼啼。

老母亲七八十岁的高龄，心疼女人，会陪着女人聊天，不停地安慰，有时候会打几个小时的电话。

看起来，女人并没有什么不妥，遇到事情找自己最亲近的人。

可是，过度悲伤的女人却忽略了一个事实，那就是，老母亲已经年迈，需要得到更好的休息，她有时和老母亲打电话，会从晚上到凌晨，剥夺了老母亲的睡眠，还觉得是自己信任母亲，母亲心疼她。

其他孩子看不下去了，狠狠批了女人，甚至闹得很不愉快。

女人最后也渐渐接受了这个现实，不再搅扰老母亲的安宁。

一个人内心再慌乱，再没有秩序，最后若是想稳定下来，还得是靠自己。

你可以去哭，去消费，一定要给你自己的情绪一个合理的出口，而绝不是把别人捆绑在自己身上。

一个人，一定不要在自己的坏情绪里没完没了，去裹挟自己甚至自己的亲人。

我们没必要在一些事情上去消耗自己的家人，一些鸡毛蒜皮自己过不去的事情，在他人看来，完全不是什么事。

把希望寄托在他人身上，这本身就是极其错误的。

一个人无论多有本事，骨子里喜欢内耗，就不是真正的有本事，就是不聪明的表现。

一个人真正登峰造极的强大，就是接受。

接受你能接受的。接受你不能接受的。因为你不接受，最终还是得接受。

你接受不了，事情还是这样，早晚还是得接受。

比如失恋，比如失业。

失恋了，你不接受也得接受。人走了，关系变了，他不可能再回来，那就让自己忙碌起来，让工作忙到自己没有时间去内耗。

因为你想再多，也没有用。

失业了，那就出去继续寻找新的工作，而不是怨天尤人，骂骂咧咧，躺在家里等。

你伤心，你哭泣，花儿继续开。

你奋进，你东山再起，花儿还是继续开。

我们总是在自己的情绪里翻转，期望有救世主来救自己，想通过别人来排解自己，这样的想法其实最终都会走向死胡同。

一个人只有学会了勇敢翻篇，才会真正活出自己人生的新高度。

你的内心，不会有第二个人完全懂得，这世上没有感同身受，只有向下兼容。

但是，没有人会真正懂你。

你自己，才是自己情绪的主人。