为了身体健康和营养搭配，在制作家常便饭时要稍稍动点小心思，早餐我自己做的海绵蛋糕，绵软味香，没有任何添加剂，再搭配一个粽子，粽子如果吃两个就有点多，干脆一人吃一半正好两种口味均能兼顾，营养又美味，一根香蕉搭配250毫升牛奶用破壁机打成汁，分成两杯正好，午餐自己和面（白面、荞麦面、黑麦面）烙的韭菜鸡蛋盒子，裙带菜味增汤，凉拌一个皮蛋豆腐，粗细搭配也很符合健康标准[耶]
家常便饭也要搭配色香味
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为了身体健康和营养搭配，在制作家常便饭时要稍稍动点小心思，早餐我自己做的海绵蛋糕，绵软味香，没有任何添加剂，再搭配一个粽子，粽子如果吃两个就有点多，干脆一人吃一半正好两种口味均能兼顾，营养又美味，一根香蕉搭配250毫升牛奶用破壁机打成汁，分成两杯正好，午餐自己和面（白面、荞麦面、黑麦面）烙的韭菜鸡蛋盒子，裙带菜味增汤，凉拌一个皮蛋豆腐，粗细搭配也很符合健康标准[耶]