一个不爱自己的女生，是不懂得如何爱别人的，她也感受不到对方的爱。
最近的综艺《再见爱人4》麦麦就有这样的的问题，麦麦在节目中也说在家里老公孩子排第一，双方父母，她的人生第一顺位从来没把自己放在最重要的位置。
不爱自己的人，也是自卑的，她处处比较，节目一开始，看到跟自己的行李箱跟别人一样，她会变得开心，朋友的丈夫给妻子买衣服，家里有大衣帽间，她又变得不开心，回来跟丈夫开始报怨，表面问题好像是衣服，实际上是我比不上别人，她这样的攀比心是很累的。
不自信“好歹提醒我一下，你可以走过去拉我一下啊，哥”这是麦麦跟李行亮的对话。
在众嘉宾晚饭时，一群人大跳特跳，麦麦也高兴的舞起来，其实她跳的很可爱，麦麦的五官也很漂亮，只不过生过两个孩子的她，现在胖了点，但各有各的美，当黄圣依跳起来的时候，大家开始喝彩，麦麦不自知，发现以后就不再跳了，这是麦麦的自卑。
自卑的女生又怎会爱自己，更不可能相信自己值得被爱。于是在家庭中不停强调自己的重要性，我本可以嫁有钱人，有几套房，我还不是因为爱你，所以过着猪肉几块钱一斤，讨价还价的日子。
她这样的话是伤人伤己，李行亮本身并不差，高校毕业，又是歌手，两人新买了房，家里请了人帮忙，你需要衣帽间？OK，可以安排，需要衣服，买呀，李行亮的钱全部都放在麦麦那，生活中也会给麦麦生活的仪式感，安排惊喜，买礼物等等，情绪稳定，这样的丈夫说实话，非常难找且抢的。
不放松晚饭时，手哥说这是我最近吃的最饱的一顿饭了，丈夫李行亮也附和了一句，完全跟麦麦无关。
她却开始怀疑：
这句话我听了很多很多遍，你一讲我就很焦虑。
李行亮没有吱声
“你有在听我说话吗？”
“听到了”
“然后就没有然后了吗？”
她这样胡思乱想，你让人家怎么回答？
跟这样的人生活在一起，也会活得不轻松，说话、做事小心翼翼，生怕一句话说错，一件事做的不好就会引发一场家庭“大战”，也会吸干家人的能量，以至于在家时，他写不出歌来，对于创作人来说是很可怕的，而在外的一个月，李行亮表示：那一个月我写出了五首歌，这一年我都不焦虑了。
家庭幸福，妻子贤惠，孩子可爱，最可以激发创作人创作，显然他的家庭并没有带来创作激情，当然麦麦的情绪也是真实的，她的不放松，来自于她的不自信，她的不自爱，麦麦没有价值感，一早就选择做全职主妇的她，找不到价值感，这也是她不快乐的原因。
她没有办法心安理得享受丈夫所带来的一切，其实又怎么样呢？男主外，女主内，丈夫也非常认可她的付出，而需要改变的是麦麦，否则这个家有两个痛苦的人。
没有直面自己问题大多女人说话不直白，总是拐弯抹角让男人去猜，麦麦也是这样，她始终没有直面问题，总会在一件又一件小事上找茬，主持人很快发现：我发现你们在用一件事去说另一件事。
麦麦说的很空泛：你不关心我。
当李行亮说，你腰不好我是不是给你买腰凳，我是不是给你买了两次礼物了？买身体乳，还有一个擦手的，这是不是关心了？
其实你买的我也没用，这件事是不是又引发另一件事，就是我很难搞嘛。
麦麦一直在指责，从来不肯定另一半。
“卡在你没有反思，你永远会觉得是我的问题，我会经常去反思，但是你没有，你永远是觉得是我的错。”
“我觉得我俩开心的那两天全剧终，再见吧您呢。”
是不是很奇怪，不肯静下心来好好说话，不肯好好沟通，总说戳人心窝的话，很让人窒息。
写在最后心理学中有句话：谁痛苦谁改变。
这里李行亮并没有太大的问题，麦麦的问题是如果可以多抽出点时间给自己，学会爱自己，将人生的第一顺位给到自己，或者可以肯定自己在家庭中的付出也很重要。
这里的认可，丈夫其实给很多，也鼓励她多为自己着想，她缺乏的并不是他信，而是自信。
要么去做一些建立自信的事情，甚至有嘉宾提出让她去找一份工作，而不是以丈夫的事业为重心，没有了自我，要么ALL IN的坦然，很显然，麦麦做不到。
