攀比心这个现象很有趣，现实中会经常出现，有的人说攀比心来自虚荣，为了好面子然后才会有这个行为。

这个说法没有错，确实部分是这样的原因。但是如果要从心理学的角度去进行深究，也还会有别的因素会造成人的攀比行为。

比如自卑，人对自身无能的恐惧，会产生攀比心。

为什么说自卑会产生攀比心？这个也不难理解。自卑心理出现，那么人就会感觉到受挫感，会有一种“我比别人差，我比不上人家”的焦虑心理。

就像学生参加高考，模拟考试分数很差，达不到高考标准，看到别人考到好，他就会很紧张，紧张的晚上睡不着觉，吃不下饭。

为了缓解压力，他会怎么做呢？有的人就会和别人攀比，对其进行诋毁，对那个分数考得好的同学进行批判指责，说他是书呆子，整天就知道考试，其他什么事都不会做。

通过外归因，他可以从中找回自信，继而避免内在的情绪感到痛苦。反正我没有错，都是你的错，你错了我没错，那就说明我过得比你好。

看到这，是不是很多人会感觉别扭，对这样的行为产生费解？按道理说，你要是比不过人家，最应该做的就是奋发图强，让自己变好去超过对手，实现自我需求，怎么会想着去诋毁、伤害别人呢？

但是有的人就做不到这一点。看到别人进步或者比他强，他只会采取伤害、破坏的方式来表达这层愤怒。

由于自身无能，他无法接纳，于是会把敌意投射到成功的人身上，通过这样的行为来减轻心理负担。

在此情绪下，人的攀比行为也就产生了。他与嫉妒、好面子意义会存在不一样，产生人的攀比心背后，更多的是报复心理。对他人的报复，也是对自我无能的释放。

越是自卑的人，其攀比心也会越重，自信的人反而不会有这个现象，他们会把注意力放在自身成长上，不会太看重别人会怎么样。

还有一个，也是大家比较容易忽视的，缺乏安全感的人也会产生攀比心，特别是欲望强烈、对物质需求极高的群体，他们的攀比心会特别厉害。

比如有个人月薪是赚5000，按道理说应该很不错了，但是看到同事赚8000，他就受不了，非得要和对方去进行比较，表示我以后一定要赚得比你还多，要赚一万，会超过你的收入。

为什么他会有这样的心理呢？

仔细分析你也能发现，这是他感觉害怕、缺乏安全感的心理。我收入5000，你赚8000，说明你能力比我强，资源比我多，那么会说明你在这个社会上有地位。

要是我没有你多，那么就证明以后我会过得不好，负担压力会比较重。看到你们都过上了好日子，我还是这么差劲，心理的自责、内疚感就会特别强烈。

为了让心理舒服一点，那么人就会通过“攀比”来达到内心平衡的状态。你有8000，我有10000，超过你了我就不再担忧，也就不会再缺乏安全感了。

对钱比较重视，总把钱看在眼里要和别人攀比，大概率都是内心缺少安全的表现。没有钱他们就会感觉这个社会没法过了，只有钱比别人多，才能感到快乐。

归其原因，也就是内心缺少自我，接纳不了自己现状而产生的扭曲心理，试图通过外在的方式来证明自己的强大。

攀比心这个心理，是没办法消灭的。只要你在社会上生活，必然得经历攀比心态拷打，怎么样从这复杂的情绪里走出来。

走出来了，就能过得顺利；但要是走不出来，整天胡思乱想，就有可能陷进去，到最后连工作生活都没办法好好面对。