千辛万苦治好的淋巴瘤谁也不想复发，但这种事情不怕一万就怕万一。

我们该如何降低复发的风险？以下是一些关键的建议：

一、规范治疗是基础1. 严格遵循医生制定的治疗方案，包括化疗、放疗、免疫治疗或靶向治疗等。不要自行增减药量或中断治疗，确保治疗的完整性和有效性。

2. 定期复查，密切监测治疗效果和身体状况。复查项目通常包括血常规、生化指标、影像学检查等，以便及时发现问题并调整治疗策略。

二、保持健康的生活方式1. 均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蔬菜、水果等，增强身体的抵抗力。

2. 适度运动，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于提高身体素质和免疫力，但应避免过度劳累。

3. 保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复，有利于维持正常的生理功能。

4. 戒烟限酒，减少不良生活习惯对身体的损害。

三、心理调节不容忽视1. 保持乐观积极的心态，正视疾病，避免焦虑和抑郁情绪的困扰。

2. 可以通过参加病友交流活动、心理辅导等方式，获取支持和鼓励，增强战胜疾病的信心。

四、预防感染1. 注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境的清洁和通风。

2. 避免前往人群密集的场所，尤其是在流感等传染病高发季节。

3. 按照医生建议接种疫苗，预防相关感染性疾病。五、定期随访1. 治疗结束后，仍需按照医生的要求定期进行随访，以便早期发现复发的迹象。

2. 如有身体不适，如发热、盗汗、体重减轻、淋巴结肿大等，应及时就医。