人生有八苦，是生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离、五阴盛。而中年丧偶是人生最大的苦。
面对人生最大的苦，我们该如何重生呢。
一切早已注定，不如看开其实人生的本质是“悲剧”的，因为每个人最终的归宿是死亡，一出生就已经注定了的结局。
你身上发生的所有事都是命运的安排，命运早在我们来到这个世界前就写好了一切，你会遇见谁，你会失去谁都是命运的安排。 既然是一切都已注定，不如看开点。
半路丧偶，也是命运的安排，更是宇宙的法则，每个人都有离开的一天，这也就是无常。而每个人都要经历的:爱别离，也就是无常。
这个世界上每一个人都有离开的一天，我们无论如何都无法突破这个客观规律，所以我们要建立一种“无常观”，不管发生什么变故，一切都已注定，那我们就看开，用从容的心态去面对会走出悲伤痛苦，也是重生的基础。
选择自救是涅槃重生的关键阿德勒说，“人的未来是由现在的选择所决定的，可以完全不受过去的影响，现在的痛苦也均是此时此刻选择的结果。”
也就是说未来你想过什么生活，想成为什么样的人，跟以前的你关系不大，而跟现在的你有关。
丧偶是已经发生了的事实，我们不能改变什么，但是我们能做的就是有让自己好起来的能力。
人这一生一定要涅槃重生的能力，在这个世界上能救你的不是别人，而是那个永不放弃的自己。
很有力量的一段话，“最能让你变强的，永远是那段生不如死的时光，那是你眼睁睁看着自已被撕碎，然后再重新组建的过程，那是你在低谷时看到的所有性之恶，然后重装上阵的过程。”
不破不立，破而后立。
扛得住涅槃之痛，才配上重生之美，蜕变是重生，真的是死而后生，“破茧重生”。
经历过水深火热的人生低谷，把自己救出来以后从那刻人生反而都顺了，一切都越来越好了。
读书学习是重生的助力重生需要一颗强大的心，一颗强大的心需要很多助力，其中读书是治愈的最好良药。
你身处泥潭没有方向时，那就读书吧，读书可能解决不了所有问题，但是绝对会给你一种内外的力量，它是一种精神的食粮，能让我们迷茫时找到方向。
人民日报有这么一段话:“读书使我快乐，在书中可以见识不同的人，看到不同的生活，得到一些不同的生命感悟，脚步丈量不到的地方，文字可以，眼睛看不到的地方，文字可以，读书就是最好的心灵之旅。”
读书也是这个世界最划算的投资，他的回报率最高。
有朋友说读书改变她的命运，让她获得了重生。她从小不爱看书，20出头便是人生至暗时刻，学业败笔，家里破产，情感失败，三连打击，她的人生混沌无助。
她为了自救开始拼命看书，看着看着，不那么无助了，看着看着，职场逆袭财务逆转，现在把生活过成喜欢的样子。读书，是她低谷期的救命药，也是回报率最高的投资。
如果你生活不容易那就来读书吧；如果你感情不顺利那就来读书吧；如果你职场不容易，那就来读书吧，读书会让你获得新生。
你不读书，你的认知将无法提升，你的思维也将无法打破，如果你读书，那么你的认知维度将会无限的扩展。
丧偶后得我们好好生活，爱自己和身边人，把思念放心底，继续勇敢前行，仍然期待美好，读书，自救，接受现实，看轻一切，修炼一颗从容的心态，并且不断的积极向上的努力，你会发现，你的世界终将会变得越来越美，熬过最低谷的人生，就会迎来重生之美。
