我性格内向，如何与他人交往?
再内向的人也可以交到朋友，你也可以。——心启点
你比较内向，经常没有安全感或者感到社交困难？在与他人交流时是否感觉不舒服？今天，我就和大家讨论一下：性格内向的人，如何去融入社会？如何与他人交往？
理解你在社交中的害羞感我们都是社会性动物，拥有朋友让我们更快乐、更健康，社交是我们保持心理健康的关键。然而，许多人会感到害羞，不知道如何开展社交，或者过于在意别人对自己的看法，导致逃避社交场合，慢慢变得孤立和孤独。无论年龄、背景，人们都会面临感到害羞、没有社交安全感和交友困难的问题，这很正常。
我性格内向，如何与他人交往?
事实上，社交技能是随着时间推移慢慢习得的，每个人都有机会学会。即使你在别人面前紧张，也不必自我批评，只要学习新技巧、接受新观点即可。这样，你可以克服害羞和社交尴尬，建立强大的友谊关系。克服社交不安全感和社交恐惧感。当你感到害羞和社交尴尬时，良好的自我暗示会产生巨大作用。别人并没有太多时间关注你，都在忙自己的生活。别人也和你一样感到尴尬和紧张。在社交焦虑时，别人并不都是外向、充满自信的。每个人都有过这样的经历，所以大多数人都会无视它，该干嘛干嘛即可。
学会接受自己当你发现人们其实并没有那么关注你的每一句话和每一个行动时，你就会渐渐不再那么紧张。然而，你对自己的苛求可能依然存在。通常，我们对自己比对任何人都要更加严格。这种自我批评可能会使我们忘记，其实我们对外人并不会这么苛刻。学会接受自己并不是一件容易的事情，需要改变思维方式。被人喜欢并不需要你完美无缺。事实上，你的缺点和怪癖也可能很可爱，它们是你独特的一部分。当我们能够诚实地接受自己的弱点，甚至自嘲时，我们可能会更加接近他人。如果你能愉快地接受自己的不完美，你会发现他人也会接纳你。他们甚至可能更喜欢这样的你！犯错误并不可怕，因为每个人都会犯错，这也是人的天性的一部分。
我性格内向，如何与他人交往?
所以，当你遇到困境时，不妨让自己先放松一下。你的价值并不在于完美无缺。如果你发现自我怜悯很难做到，那么试着像对待朋友一样看待自己的错误。将一件特定的事情推演成为普遍化的结论是一个常见的思维错误。例如，如果一件事情没有按照计划进行，你可能会告诉自己，你永远无法做好事情，自己是一个失败者，或者自己总是会把事情搞砸。当你出现这种扭曲的思维时，需要停下来，有意识地挑战这些结论。这时，你可以想象自己是一个客观的观察者，重新审视当前的的情况，可能会得出完全不同的答案。
培养社交信心的小技巧
我性格内向，如何与他人交往?
在真正做到之前，先假装自己已经拥有了所需的社交信心。假装自己很自信可以让你开始感觉更加自信。将注意力从内部转移到外部，不要担心将来的遭遇或者该说什么，而是关注另一个人。这样，你会更多地活在当下，减少难为情的感觉。勇于自嘲，如果做了尴尬的事情，试着用幽默去面对。笑一笑，学习然后继续前进。学会乐于助人，帮助别人做一些力所能及的事情，哪怕是简单的赞美或者微笑。当你向外界传递积极的信号时，也会接收到正能量。就算是最害羞的人也能够交到朋友，你一样也可以。
