大家好，我是中医教授初杰。高血脂的危害很大，会导致高血压、动脉硬化、心梗和脑梗等病。其实高血脂不算是病，只是提醒你要改变一下生活习惯，把血液里的油脂清理一下。下面我给你介绍一个好方法，可以让你的血管变得干净、有弹性、年轻。

保护血管的方法：常喝这杯茶。这个茶饮，叫做粘脂饮，适合血脂高、舌苔厚、大便黏的人喝，可以减少血液里的油脂和淤血，改善血管健康、增强肝脏代谢油脂的能力。

粘脂饮原料：山楂、决明子、姜黄、白术、茶（绿茶或红茶、茉莉茶等茶叶）一小把。

做法：把所有的原料和茶叶放在杯子里加开水泡，盖上盖子等15-20分钟后喝。茶叶可以根据个人喜好选择，一般建议夏天喝绿茶，冬天用红茶。

作用：山楂可以帮助消化油腻食物；决明子可以清理肝脏和眼睛；白术可以去除身体里的湿气；姜黄可以活血降油，被称为“血管清道夫”，对于脂肪肝、动脉硬化等病都有好处。

注意事项：身体虚寒（怕冷、手脚冰凉、拉肚子）的人不适合喝这种茶。