小马问小鹿，为什么选择了断舍离，还是无法放下一个人？

小鹿说，这是基础的要求。其实，真正放下一个人，需要做到的还有很多。

而大多数人，都只是做到了表面的东西。没有触及到核心的东西。

如此，自然就无法真正放下了。

小马说，那具体要做到什么样呢？

小鹿说，无论男女，放下一个人最好的方式，不是断舍离，而是做到这3点。

小马说，能够具体说一说吗？

01

发自内心的接纳，是放下的基础。

小鹿说，我们自己必须要告诫自己，接纳一切。

仔细想一想，很多人之所以反反复复，难以放下。说到底，就是不接纳。

不认可自己已经分手了。还是纠结，还是心有不甘。

你什么时候真心接纳了，才能启动放下一个人的程序。

小马说，的确是这样。其实那些反反复复，总是无法放下的人。说到底，就是不甘心。也不愿意接纳这个事实。

小鹿说，如果你自己都不接纳，等待你的就只能是失败了。你或许需要更长的时间才能放下。

感情的事情，处于什么状态，我们就要接受。

而不是心存幻想。

小马说，明白了。先要整理好自己的心态。自己思想意识上，如果始终不接受这一点，任凭你如何做，都无法真正放下。

小鹿说，就是这个道理。

不仅仅要明白，关键是要真正做到这一点。如此，你才有可能早点放下。

要不然，就很难放下了。

02

和自己和解，是走出伤痛的必经之路。

小鹿说，如果你始终都不和自己和解，内心就会时常去想起曾经的很多事情。

如此，你就会在不断回忆之中，让自己迷失方向。

如此状态，何谈放下呢？

小马说，是啊。但很多时候，心里的确很难过，真的做不到啊。

小鹿说，又不是要求你马上做到。任何事情，都是循序渐进的。

放下一个人，也是需要时间的。我们要有这样的想法，朝着这个方向去努力。

而不是和自己纠缠，不和自己和解。这个时候，只要迈出第一步，就会越来越好。

小马说，明白了。如果总是不去试一试，还是稀里糊涂。那么，就真的很难放下了。

小鹿说，感情走到这一步，或许不是我们想要的结果。但你又能如何？

比如，或许你还爱着，可对方已经不爱了。你也只能接受这个现实。

毕竟感情是两个人之间的事情。而这个时候，我们需要做的，就是放下。

即便还爱着，也要学会和自己和解。一旦和解了，你自然就放下了。

小马说，逻辑上，的确很容易理解。但真正做起来，不那么容易啊。

小鹿说，这就只能靠自己了。任何人，都帮不了你。

03

真正开启新的生活，是破茧化蝶的基础。

小鹿说，在合适的时候，我们还是要开启新的生活。先从具体生活这个角度去执行。

然后在感情层面，也可以试着开始找寻新的恋情。

如此，才能真正放下。而自己也能找到新的生活和感情。让我们自己破茧化蝶。

小马说，是啊。人生，始终是要往前看的。

我们不能一直停留在过去，不能一直处于这种糊涂的状态。

小鹿说，明白了，就要付出行动。浑浑噩噩，只会让自己失去更多。

时间久了，甚至会颓废了。如果是那样的话，就不好了。

小马说，明白了。想要真正放下，还要重新树立新的自己。让自己焕然一新。如此，才能算是彻底放下了。

小鹿说，就是这个道理。直到这一刻，我们才能算是真正放下了。而这个时候，你或许也真正做到了释怀。

而这个过程，到底需要多久。就看我们自己的选择了。

有些人，需要很长时间，有些人很快就可以。关键就是你自己是否意识到了这些道理。是否真正去做到。

要明白，我们迟早都要放下。早点放下，才是最正确的选择。

（配图来源网络。）