俗话说，血虚先病头，气虚先病脚，阳虚先病左，阴虚先病右，那么这四句话该如何去理解呢？今天就来具体给大家讲一讲。

首先，血虚先病头。血液就像河流中的水，水流的特点我们都知道，是从高向低的，如果河水足，河面的每个角落都被滋润到，如果河水变少的话，地势高点的地方，那么水流就达不到了，那么我们的头部就相当于河道里的地势比较高的地方，血液不足的时候，就会出现头晕头疼，视力模糊，记忆力减退，失眠等问题。

再来讲，气虚先病脚。可以把我们的身体比作一棵大树，树根就像一个气泵，不断的从土里汲取养分来供养全身。如果气虚，体内的养分不足了，最先感受的就是离地最近的树根，那么就是我们的脚跟了，会感觉到双腿无力，发软，酸痛，还怕冷，有些人还会有水肿，使不上劲儿，关节也会隐隐作痛。

另外，阳虚先病左。中医的左侧属于阳，如果阳气不足，身体左侧就会率先感受到，出现畏寒怕冷，肌肉酸胀不适，关节疼痛，屈伸不利等问题。

最后，阴虚先病右。中医认为右侧属阴，而气血津液都为阴液，如果身体内的津液不足了，首先就会在身体的右半侧部表现出来症状。常见的有眼睛干涩发痒，肢体麻木，皮肤干燥，出汗异常增多等。