[赞][赞]孕妇血糖高，并没有那么可怕，越怕就越容易超，保持好心情！[赞][赞]心态决定未来。
血糖高要注意下面几点:
1，不要吃饱就躺着。
2，不要吃完饭就吃水果。
3，早餐喜欢吃粥，早餐应该杂粮餐包代替。
4，不按时作息，熬夜也会导致血糖高哦。
我嫂子也是孕期血糖高，但是她严格按照医嘱，定时定量吃饭，胎儿营养得到了，妈妈宝宝的健康都有了。分享控糖餐，有需要的姐妹，收藏起来做吧！
星期一:清蒸排骨，清蒸鱼，清炒菠菜，二米饭
星期二:水煮西兰花，水煮虾，肉沫鸡蛋，杂粮饭
星期三:清炒菠菜，嫩豆腐，白灼花螺，杂粮饭
星期四:白灼虾，白灼西兰花，青椒牛肉，杂粮饭
星期五:番茄鸡蛋金针菇豆腐汤，香煎海鱼，油菜，杂粮饭
星期六:清炒菠菜，虾皮蒸蛋羹，杏鲍菇炒肉片，杂粮饭。
我嫂子下个月就要生宝宝了，好快的，一转眼就过去了，需要控糖的姐妹，别心慌，熬过这个日子，以后都是甜的！[比心][比心]
