在现代社会中，随着生活方式发生改变，我们身边就有不少人是高血压患者，高血压在我国属于一种常见的慢性病，大家对高血压这个疾病也都十分熟悉了。而脑中风是高血压人群最主要的并发症，容易在冬季血压升高时出现，对身体健康造成严重危害，也有很多患者在发生脑中风之后才知道是高血压惹的祸。

高血压是发生脑中风的重要危险因素

脑中风是脑卒中的俗称，属于一种脑血管疾病，主要是由于脑部血管突然发生破裂，或血管堵塞导致血液不能流入大脑而造成脑组织损伤。有研究显示，脑中风的发生与高血压密切相关，高血压患者出现脑中风的风险比正常人群要高出很多，长期血压升高会导致血管张力增高，时间长了血管壁的弹性降低，血管变得脆弱，当受到外界因素影响时，突然出现血压升高就极易诱发脑中风。而气温下降是导致血压升高的重要因素，在低温状态下，血管会收缩，血管阻力及血压上升，心脑负荷加重，增加发生脑中风的几率。此外，受到寒冷因素影响，大多数人口渴感觉减弱，喝水较少，血液粘稠度升高，容易形成凝血块，加重脑供血不足，引发脑中风。

出现这些症状，应警惕是脑中风先兆

虽然脑中风发病比较急骤，但在发病前，很多患者都会出现一些早期信号。比如，突然出现眼前发黑，在数秒钟或数分钟后便可恢复，即是视网膜有短暂性缺血现象，眼动脉是颈内动脉的一条分支，对颈动脉的病理改变较为敏感，患有脑中风的患者在比较早的阶段会出现眼前发黑症状。还有可能是突然眩晕，一过性视物不清，视野缺损，突然发生剧烈的头痛以及短时间语言困难、全身无力等。当高血压患者出现有上述症状时，需要提高警惕，及时去医院接受检查，若能及时发现，积极进行规范化防治，可减轻危害，甚至避免脑中风的发生。

脑中风的病情较为凶险，会给患者身体带来极大的伤害，严重影响身体健康，甚至危及生命。高血压患者是脑中风的高发人群，中老年高血压患者在气候多变的冬季一定要提高警惕，加强防范措施，而控制好血压是预防脑中风的重中之重，要注意以下的三点：

1、定时监测血压

人的血压会随着季节、情绪以及活动等因素的影响而发生波动，需要养成定时测量血压的习惯，及时发现血压变化，降低脑中风的发生几率。特别是血压控制还不平稳的高血压患者，需要每天测量两次血压，分别在每天晨起吃药前以及睡觉前，并记录好血压测量的时间与对应的收缩压、舒张压数值，以便于后续降压治疗方案的调整。

2、坚持规范服用降压药

想要减少脑中风的发生，就要控制好血压，高血压患者要谨遵医嘱定时定量服用降压药，建议根据自身情况选择每日服用一次的长效降压药，比如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等，不可擅自增减用药剂量或停药。如果发现血压波动较大，需要及时到医院就诊，由医生结合具体病情调整用药治疗方案，逐渐将血压控制在正常范围内，避免血压大幅度波动损伤脑血管，从而导致脑中风。

3、防寒保暖，避免过度紧张

在寒冷的条件下，人体血管收缩会引起血压升高，尤其是年龄比较大的高血压患者，对气候变化的适应能力较差，抵抗力弱，更应注意做好身体的保暖措施，避免着凉。同时还要保持良好的精神情绪，当精神压力过大、情绪不稳定或激动时，会导致血压突然升高，从而增加发生脑中风的风险。

每年进入冬季，也是脑中风的高发季节，尤其是本身患有高血压疾病的患者，出现脑中风几率会明显增加，全国各个医院收治脑中风的人数也明显增多，应重视起来，提高警惕，了解清楚脑中风的先兆，在早期发现异常情况，并及早采取干预措施，注意测量血压、遵医嘱服用降压药以及保持情绪稳定等。

参考资料：

1.罗笑琳,沈燕.高血压与脑卒中[J].开卷有益-求医问药,2022,(10):26.

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3.曾光.天冷,别“中风”了![J].健康大视野,2004,(11):16-17.