正当年华，事业有成，长得也好看，家境不错。
很多人觉得尚于博的人生很成功。
然而，在2011年10月25日，28岁的他选择从楼顶一跃而下，手机上留下了短短的17字遗言！
可他在自杀之前，却在顶楼徘徊了将近3个小时，他在想什么？
消息一出，舆论哗然。
大家都在琢磨正当红的演员，为什么突然选择自杀？直到看到他留下的17字感人遗言，突然就明白了......
而母亲毛爱珍却在他离开时候，至今无法原谅自己，还在为他奔波！
不幸的陨落00后可能没听过尚于博这个名字。
但在2010年前后，他却是一位冉冉升起的新星。
尚于博从《陆军特战队》开始，一步一个脚印，通过《杜拉拉升职记》、《娘家的故事》等作品，凭借帅气的外表和精湛的演技，慢慢在演艺圈站稳了脚跟。
那时候的他手握多部待播剧，未来一片光明，可谓是前途无量。
可是，命运捉弄了他。
2011年10月25日，尚于博在北京跳楼身亡，年仅28岁。
当消息一出来，大家都震惊了，好好前途怎么就自己放弃了？到底是什么压垮了这个看似拥有着一切的年轻人？
各种流言蜚语甚嚣尘上。
他留下的话“我的死与他人没有关系，无须责怪任何人。”，让人又难过又想不通。
父母眼中的“天之骄子”尚于博来自湖北荆州，他父母都是搞艺术的，对他期望很高。
可能是父母的影响，他小时候就特别的聪明，父母都很喜欢他，不仅很有艺术细胞，尤其是喜欢画画和看书。
六岁那年，他甚至把自己舍不得喝的可乐留给妈妈，这份纯真和孝顺，至今仍让他的母亲难以忘怀。
为了更好的生活，小小的他就跟着父母去深圳，这件事成了他人生的一个转折，生活完全变了样！
之前的他，每天都有父母的陪伴和关爱，可自从去了深圳之后，父母就开始忙于生意，根本没有时间照顾他。
对于尚于博来说，他什么都不缺，就是少了父母，身处异乡他孑然一身，只能独自面对孤独。
曾经那个活泼开朗的小男孩，逐渐变得沉默寡言，性格也越来越内向。
日记里，他写着想用所有零花钱，换来父母一天的陪伴，这句简单的话，说出了多少留守儿童的心里话，也透露出他们多么渴望爱。
高中时，尚于博迷上了戏剧，在学校的戏剧社找到了归属感。
他在学校戏剧社演出了《罗密欧与朱丽叶》，还演了罗密欧，戏剧成了他的精神寄托，让他找到了表达自我的方式。
在聚光灯下尚于博感受到了前所未有的快乐和自信，这件事让他找到了人生目标，也开启了他未来演艺生涯的大门。
高考那年，他以670分顺利考入了中央戏剧学院，开始了自己的演艺梦想。
进入中戏之后，他更加努力地学习表演。
终于也算是功夫不负有心人，在大三那一年，他被导演沈东看中，拍了人生的第一部电影《枪手》，从此开始演戏。
虽然小有成功，但尚于博并没有被成功冲昏头脑，回到学校之后依旧回到以前的生活，在学校话剧社认真排练，甚至还拉上几个同样爱话剧的同学一起办了个话剧社。
大四那年，他和同学们一起投资了一部话剧《长椅逸事》，他还演了男主角，这次话剧大获成功，让他更有信心在话剧舞台上大展身手。
大学毕业后，尚于博并没有立刻投身话剧舞台，而是选择先在影视圈发展，他参演了《陆军特战队》、《天涯歌女》、等多部影视作品。
真正让他红起来的是《杜拉拉升职记》里的李鸿明！于是他开始有更多的剧本，更多的导演找他演戏。
多到什么程度，两年时间拍了七部戏，六个都是主角，这得多累呀，几乎都是连夜转轴了，他一下子红了，星途坦荡。
大家也都知道，明星这个职业表面看似光鲜亮丽，可背后却有着巨大的压力。
严重抑郁症患者随着繁忙的工作，更多人的追捧，还有很多人的不喜欢，他的内心渐渐被焦虑和压力所吞噬。
2011年，尚于博向母亲提出想要一起外出旅游，母亲以为他只是想放松一下，便欣然答应。
可让母亲没有想到的是，这并不是一个普通的旅行，而是尚于博在和她做最后的告别，因为那时的他已经患上了严重的抑郁症。
他太累了，工作太拼，竞争又激烈，还要不断的适应新得角色，这种内心的冲突和压力，逐渐让他不堪重负。
尚于博开始失眠，情绪也变得低落，经常沉浸在自己的角色中无法自拔。
他跟妈妈说过自己好像有点抑郁，不过后来又说没事了，所以妈妈就觉得没有很严重，以为他在闹情绪。
然而，尚于博的内心却在不断地挣扎和煎熬。
十月二十五号那天，尚于博在楼顶待了三个小时，之后跳楼自杀了。
“我的死与他人没有关系，无须责怪任何人。”这短短的17个字，让人感到无比的心痛和惋惜。
年轻的生命戛然而止，令人惋惜。
尚于博的抑郁症之殇尚于博的抑郁症并非突如其来，而是长期积累的结果。
童年时期父母的疏离，让他缺乏安全感和归属感，这种缺失感一直伴随着他，即使在事业成功后也无法弥补。
演艺圈的竞争压力、高强度的工作、角色的转换，都加剧了他的心理负担。
他不得不隐藏真实的自我，扮演各种各样的角色，这让他感到疲惫和迷茫。
在那个年代，人们对抑郁症的认知还很有限，往往将其简单地等同于“心情不好”。
尚于博的家人和朋友也没有意识到问题的严重性，缺乏对他的理解和支持。
他压力山大，却无处可说，曾尝试通过写快乐日记来缓解抑郁情绪，但最终都以失败告终。
尚于博的悲剧，也反映出当时社会对精神疾病的忽视，很多人对抑郁症的理解还有不少偏差。
他们认为抑郁症只是“心情不好”、“想太多”、“矫情”、“抗压能力差”的表现，甚至将其视为一种性格缺陷。
这种误解，导致很多患者羞于启齿，不敢寻求帮助，只能默默承受着病痛的折磨，他们担心别人会误解他们有精神疾病，从而受到歧视和排斥。
尚于博也是如此。
母爱的救赎孩子比父母先走，是莫大的伤心事。
尚于博的离世，对他的母亲毛爱珍来说无疑是晴天霹雳。
她无法接受儿子就这样离开了自己，也无法原谅自己的疏忽，不明白一个如此阳光、充满活力的儿子，怎么会选择结束自己的生命。
她一遍遍地回忆着与儿子的点点滴滴，从他小时候的乖巧懂事，到他长大后的努力拼搏，再到他患病后的痛苦挣扎，每一帧画面都让她难受。
她后悔极了，觉得自己没做好妈妈，但毛爱珍并没有被悲痛击垮，而是把失去孩子的悲痛化作前进的动力。
2012年10月，她创立了北京尚善公益基金会，专注于精神健康和抑郁症的预防与宣传，在国内尚属首例。
她希望通过自己的努力，帮助更多像儿子一样遭受抑郁症折磨的人，让更多的人了解和重视精神健康。
甚至还四处奔走，组织讲座，分享自己的故事，呼吁社会关注抑郁症群体。
她想让更多人认识抑郁症，重视心理健康，不希望再看到这样的悲剧，毛爱珍的行动，不仅是对儿子的怀念，也是对社会的贡献。
她用自己的行动，唤起了人们对精神健康的关注，也为抑郁症患者带来了希望！
结语尚于博的故事，既悲痛，又让人深思。
别只顾着赚钱，也要记得照顾好自己的心情，别忘了多关心身边的人，那些看起来很开心的人，说不定心里正藏着不少苦闷。
抑郁症本身并不可怕，最可怕的是我们对它的不了解和不在乎，只要勇敢面对，积极寻求帮助，就能克服它。
还有一点就是娱乐圈也该好好想想了，高强度工作和残酷竞争会不会压垮演员们。
为了演员身心健康，应该建立更完善的支持体系，包括提供心理咨询等服务。
也要营造更加健康、积极的行业氛围，减少恶性竞争，鼓励合作共赢！
对此，大家怎么看？
文/编辑：惠惠爱八卦
参考资料：中国新闻网：2011-11-14《演员尚于博跳楼身亡 网友悼念:阳光的你一路走好》
中国新闻网：2012-2-2《自杀演员尚于博家人成立基金会 科普知识抗抑郁症》
新京报：2020-10-10《儿子因抑郁症去世的第九年》
