人到中年，最高境界只有一个字：放。

有种智慧叫放下。

人生如茶，放下便是拥有。

执着于某一事、某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一些，心无挂碍，就会无所畏惧。

人生往往是怕什么，就来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。

人生最宝贵的就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑。

当尘埃落定、喧嚣归于平静时，我们才会真正懂得：放弃也是一种选择，失去也是一种收获。

有种心态叫放宽。

中年以后，我们活的是心情，只有微笑着活在当下才是最好的。

曾国藩说：“富贵功名，皆人世浮荣，惟胸怀浩大是真正受用。”

心量越大的人，烦恼越轻；心量越小的人，烦恼越重。

人生就像一局棋，唯有胸怀开阔，方能落子无悔。

把心放宽，从狭隘的局限里走出来。

心胸宽广，才能飞得更高、走得更远。

有种表达叫放声。

生活充满喜怒哀乐，适当宣泄情绪就要放声。

放声，是对身心的一种洗涤，是一次灵魂的自由展示。古人云：“治水有方，在疏不在堵。”情绪管理亦应如此，宜疏不宜堵。

适当倾诉负面感受，可以减弱恐惧、惊慌，以及悲伤和愤怒。

放声笑可使人心情愉快，忧愤消失，一笑解千愁。

管理情绪，是自我认知和成长的过程，也是一种处世的智慧。

有种善待叫放手。

人与人之间，除了生离就是死别。

再多的不舍，再多的不甘，我们也终将失去，终将离散。

儿孙自有儿孙福。孩子的路自己走，终将有一天，他们会有自己的生活。

适当放手，让他们自己去面对世界的风风雨雨。

这是对孩子的信任，也是对自己的善待。

《道德经》说：生而不有。

父母给予孩子生命，培养他们独立生活的能力，而不是将孩子视为自己的附属品，过度干涉他们的人生选择；

在孩子成长过程中提供帮助和引导，但不凭借自己的付出对孩子进行道德绑架；当孩子取得成就时，父母不过分居功，让孩子拥有自我成就感和自信心。

生活中，万般事物但求尽心也就能逍遥自在了。