想要调控甲减水平，这两种蔬菜，务必留意减少摄入

首先，警惕那些可能诱发甲状腺肿大的蔬菜，如油菜等，它们内含的特定物质，长期大量摄入，或许会干扰甲状腺素的正常合成，给你的健康添堵。

再者，咸菜也需列入甲减患者的饮食黑名单。甲减伴随的粘液性水肿，常让人显得体态臃肿。

而咸菜中的高盐成分，无疑是加剧水肿的“隐形推手”，它会促使体内水钠潴留，让你的“消肿之路”更加崎岖。

所以，为了你的甲状腺健康，请从今天开始，智慧选择你的餐桌上的每一份蔬菜，让健康与美味同行，

【想要养护甲状腺，要选择科学的方法】《外科正宗》里记载了一个关于食疗方子。

组方：罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草；罗汉果清肺利咽、化痰止咳，胖大海清热利咽，消散结节

枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，菊花：清热解毒，还可散结；金银花：消散风热、清热下火，甘草：疏肝解郁、软坚散结，

以上 6种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，

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