都说人到了五十岁之后，要学会爱自己，善待自己，取悦自己。
谁都想爱自己。
谁都想让自己舒舒服服的，每天开心。
但是，怎么才叫爱自己？善待自己？取悦自己？
每个人可能都有不同的标准。
有的人觉得花钱买自己想要的物品，就是取悦自己；
有的人觉得享受生活，不让自己太劳累，就是善待自己；
有的人觉得，凡事为自己考虑，不让自己感到委屈就是爱自己。
王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。
何谓爱自己？
看到过一个很好的答案：
不讨好他人，不取悦世界；不纠结过往，不空等明天。
直到今天，才清楚，原来爱自己一共有7个层次。
能够做到5条，就很不容易。
希望我们都能学会爱自己，在有生之年，感受生命的喜悦，每天都能活得轻松、满足、幸福、开心。
照顾自己有的人，活了一辈子，照顾了所有人，却从来不会照顾自己。
在意了所有人，却从来没有在意过自己的感受。
张姨今年88岁了，辛苦了一辈子，也委屈了一辈子。
年轻的时候，照顾家庭，照顾孩子。
她说那时候家里穷，孩子多，吃不饱饭，宁愿自己饿着，也要把好吃的留给孩子。
等到孩子大了，成家了，她觉得现年轻人不容易，在自己还有能力的时候，多帮衬一下孩子。
农忙的时候，不顾身体劳累，和年轻人一样的干活。最后落了个腰疼的毛病。
80岁的时候，还在帮着儿子照顾孙子，好让儿子和媳妇在外面多挣些钱，好买房子。
现在，88岁了，再也干不动了，干了一辈子，也没有人感激她这一辈子的付出。
照顾了家人一辈子，从来没有为自己考虑过，到老了，却没一个人愿意照顾她。
你不爱自己，也不会有人爱你。
照顾好自己，不是自私。
这个世界上，唯有自己能给自己永久的陪伴。
被爱是福分，自爱是本分。
毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中说：
等着别人爱自己，不如自己努力爱自己。
千万不要为了爱别人，照顾别人，而忽略了照顾好自己。
接纳自己就是接受自己本来的样子。
你可以瘦瘦得美；也可以胖胖得开心。
允许自己不够优秀，允许自己技不如人；
允许自己笨嘴拙舌，允许自己也有考虑不周到的时候；
这个世界上没有完美的人。
不要求别人完美，也不苛求自己一定要什么事都赶超别人。
接纳自己，就是不和别人比较。
不和自己较劲。
做不到就做不到，得不到就得不到，有什么关系?
别人有钱也好，有能力也好，都是别人的事，不拿 别人的标准来衡量自己。
不羡慕别人，也不内耗自己。
幸福和成功没有统一的标准。
接纳自己，就是打心底里喜欢上自己。
不和自己过不去，不在出现问题的时候，一味地后悔，懊恼，自责，焦虑。
爱自己，接纳自己，宽容自己，原谅自己偶尔地不尽如人意。
取悦自己现在很多人都喜欢说：女人要学会取悦自己。
好像舍得为自己买衣服，为自己花很多钱，就是取悦自己。
心理学家张德芬说：
不卑不亢，不骄不躁，不迁不就，向着自己喜欢的一切靠近，是一种对自己全然的爱。
不因别人的偏见而放弃自己的喜爱；
不因别人的期待而牺牲自己的热爱。
去见你喜欢的山，去爱不会让你流泪的人，去完成不论大小的梦想。
就是真正的取悦自己。
取悦自己，不是停留在满足欲望和虚荣上；
而是让自己的精神世界得到满足和丰盈。
物质的满足永远不能给自己带来真正的快乐。
因为人的欲望是无穷的。
物质所带来的快乐只是暂时的。
只有精神上的满足，才是发自内心的愉悦。
丰富自己很喜欢梭罗的生活准则：
过最简单的物质生活，做最丰富的精神思考。
梭罗是一百年前哈佛大学的毕业生。做过记者，做过教师，做过工人。
他能够在经历过生活的富庶之后，一个人独自在瓦尔登湖畔，建造一个小木屋；
自己开荒种地，过着自给自足的生活。
在最普通的生活中，感受生命的美好。
也在那种物质匮乏的生活中，他说，在瓦尔登湖畔生活的两年，是他人生中过得最幸福的两年。
也因此得出结论：
人活着其实不需要多少钱。
多余的钱，只能买来多余的物品。
灵魂需要的物品，一样都不需要花钱买。
人在有了一定的阅历之后，就会明白，一个人最清醒的活法，就是低配物质，高配灵魂。
人这一生，最可怕的就是肉体健在，灵魂荒芜，活得像一具行尸走肉，不知道自己所为何来？
也不知道自己要往何处？
懵懵懂懂，混混沌沌，活了一生，像是从来没有活过一样。
觉察情绪我们活在世上，每个人时时刻刻都会被情绪所包围。
积极的情绪催人奋进；
消极的情绪让人颓废。
我们不能让自己做情绪的奴隶，生活被情绪牵着鼻子走。
吸引力法则说：
你的感觉越好，在生命中得到的就越美好。
反之，你的感觉越差，在生命中得到的就越糟糕。
你的感觉时时刻刻确切反映了你释放出去的情绪。
在生活中，当我们觉察到自己有消极的不良情绪时，一定要及时的改变心态。
不要让自己的不良情绪影响到自己的选择和判断。
我们的人生就是自己在各种情绪下选择的结果。
要相信，没有跨不过去的难关，只有不肯变好的心态。
情绪好了，生活就顺了。
释怀遗憾佛说：这是个婆娑世界。
婆娑即遗憾。
没有遗憾，给你再多，也感受不到快乐。
所以，遗憾是人生的常态。
世上不如意事十之八九。
那就常想人生中那幸运的一和二嘛。
人生所的经历，最后都会变成你的阅历。
作家李娟的生活，并不幸福。
她说自己从来没有被爱过，不知道被爱是什么滋味。
有人问她，如果她的妈妈也像别人的妈妈一样，会不会就更开心些？
她说，如果她的妈妈，也像别人的妈妈一样对孩子照顾得无微不至，她或许不会成为作家。
也正因为内心有很多的话想要表达而无处表达，所以，才会想要靠写作，来表达自己。
每个人都会有不同的命运。
强者利用困境成就自己，弱者却在困境里就地倒下。
释怀遗憾，才能够轻装上阵，才能够走得更轻松，也能走得更远。
如果一直对生命的遭遇，耿耿于怀，一直不能原谅，只会让自己一直处在负能量的磁场里，被情绪控制，最后活得疲惫不堪。
拥抱伤痛杨绛说：
这个世上没有不带伤的人。无论什么时候，都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。
不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀。
世间皆苦，唯有自渡。
没有谁的生活是一片净土。
有人爱你，就会有人讨厌你。
有人奔向你，就会有人离开你。
有人照顾你，就会有人欺负你。
人生漫漫，要始终相信，生活中所经历的苦，也许只是上帝对我们的考验。
走过了最难的路，余生都是坦途。
只有经过了最难的难，以后的生活中，再遇到困难，就有了解决问题的经验。
苦难或伤痛，也许并不全是坏事。
那些生活中砸向你的砖头，也将垫高你的人生，让你能够踩着那些砖头，看到更美的风景。
不抱怨，生活就会越来越好了。
