自从我家宝宝出生后，我就有一年多没睡过整夜觉，每天晚上起来三四次给宝宝喂夜奶，我家宝宝是混合喂养的，夜奶基本喂的是母乳，导致我休息不好，白天没精神，时间久了，体质就弱了，其他疾病就找上门了，这就是夜奶妈妈的痛。若长期如此，妈妈的作息规律也会被打乱。 夜奶的问题，我也咨询了儿科医生，儿科医生说6个月以上的宝宝已具备了夜间断奶的合适条件，因为6个月以上宝宝已经添加辅食了，但没有具体断夜奶的时间规定，妈妈可根据宝宝和自身情况选择合适时机。我家宝宝体质弱，脾胃不好，因此我坚持混合喂养，但是母乳偏多些，夜奶也是纯母乳喂养，饿得就快，一晚上吃三四次，因此喂到一岁两个月，断了母乳才开始喂纯奶粉，纯奶粉喂养后，夜间吃奶的次数就变少了，到最后的吃一次夜奶，变成睡前吃一顿奶粉，一觉睡到天亮，就这样夜奶断了，找回了以前那个一觉睡到天亮的自己。 每个宝宝的自身情况和妈妈的情况不一样，没有绝对的断夜奶最佳时间，只有相对的断夜奶时间 。