对于如今大多数人而言，使用手机的重要程度已经基本等同于吃饭睡觉。

毕竟无论是工作、学习还是娱乐，目前根本不存在任何东西，能够取代手机的作用。

为了方便周围人能够随时联系到自己，有的人习惯于不关机睡觉。

他们认为长期不关机对于手机来说没什么损伤，反而若是常关机，还有可能使自己错过一些重要信息。

还有一部分人的想法，和这部分人群完全不同，他们认为为了确保手机的使用寿命，应该至少每天关机一次。

并且他们坚称，睡觉时都将手机开着放在旁边，会导致身体整夜受辐射影响，长此以往会对健康造成不小的冲击。

其实他们这两群人的想法都有道理，但都存在不小的漏洞。

今天才知道，每天关机一次和长期不关机对手机的影响，别再做错了。

家中有空调的人都知道，空调在使用过程当中，最费电的流程就是开机。

机器启动的那一瞬间消耗的电量，甚至比使用一两个小时耗费的电量都要多。

其实手机开机和空调开机的道理是一样的。

在手机开机时，因为操作系统和应用服务都需要初始化，所以在这个短暂的时间内，手机内部会出现相当高的功耗。

每天都选择开关机一次，短时间内高强度的电流和电压摄入，会影响手机内部电子元件的正常运行。

有些人在无法充电的地方使用手机时，看着电池存余电量不足，为了留存些电量，就会选择关机以备不时之需。

有些人在外出时，会将手机放在密闭的包或者口袋里，这样导致手机长期无法散热，更容易出现卡顿或者是其他故障。

就算手机已经处于关闭的情况，电池也没消停，反而在悄无声息地释放着电量。并且每日关机对于电池而言并非是一件好事。

举个简单的例子，日常使用手机对于电池而言就是慢走散步锻炼身体，关机对于电池而言就是在做高强度的有氧运动。

长期对电池进行“有氧运动”，对电池的寿命而言，不是一件好事。

在外面遇到电量不够的问题时，与其关机倒不如开启“飞行模式”。

若是想通过关机来实现让手机休息的目的，可以周期性的进行关机。

毕竟每日晚上都关机，对于信息的接收也不是一件好事情。

虽然极少有人会在半夜给其他人发消息，这也能从另一方面证明，半夜发来的信息很可能非常重要。

若是为了所谓的保养手机的目的，错过重要的消息，那付出的代价和收到的回报简直不成正比。

相较于每日关机，如今更多人采用的方法是长期不关机。

一方面是因为他们认为手机无需每日关机，另一方面是他们害怕会因此错过一些较为重要的人发来的讯息。

但其实和每日关机一样，长期不关机也有很大的危害。

如果较长时间都不关闭手机，则会导致手机内部的不需要文件会愈发变多。

所谓的垃圾文件就是手机在正常运行的过程当中，随机出现的一些非必要的文件。

这些垃圾文件不仅平时用不到，还会大量消耗原本就不算多的内部空间。

当这些临时性文件增多以后，就会让手机的运行速度明显下降。

因为垃圾文件挤占的存储空间实在是太多了，所以当系统想要自动更新时，就无法完成，甚至有些有利于手机系统的补丁都没法安装。

并且长期不关机一定会对手机的电池产生不利影响。

长期不关机会让电池始终在运行状态，极容易出现温度过高的情况，最终使电池老化的速度不断增快。

老化的电池不仅内部容量和化学活性都会降低，使用的寿命也会剪短不少。

除了电池以外，硬件设备也会因为长期不关机而加速老化。

这种老化会让手机出现明显变慢或者卡顿的情况，从而严重影响使用者的使用感。

再次长期不关机，会让手机上许多的APP无法正常使用。甚至会让手机频繁出现闪退或者是无法启动等情况。

若要保养手机，一是要了解蓝牙、wifi和定位三种功能对于手机的影响。

若是这三种功能同时使用，会让手机的使用时间足足减少五分之一。

手机一直绑定wifi会让手机处于全天无休的“加班”状态，蓝牙一直在线，也会让手机时不时进行加班工作，至于定位功能对手机的消耗，比起前两位可谓有过之而无不及。

所以在睡觉前一定要选择将这三项功能通通关闭，这样可以减少完全不必要的损耗。

二要处理好后台运行的各项程序。

即使有些程序一开始根本就没打算耗费电量，但因为一直在后台运行，没有人干涉，所以也会悄悄耗费干净已有的电量。

但是关闭这些程序并非简单容易，有些程序甚至存在一定的“流氓性”，使用者前脚将这些程序关闭，后续这些就会自行启动。

这就要求使用者在关闭这些程序的同时，将手机设置中的电池进行优化，这样就可以防止第三方程序对电池造成不利影响。

三要注意调节屏幕的亮度。

不少使用者在使用手机时，会自然而然选择屏幕自动调亮的功能。选择这个自动调节的功能对于手机电池和人眼而言，都是一件好事。

因为屏幕处于高亮度状态，对于手机电池而言耗费量相当大，且对于保护视力也不是一件好事。

所以在能选择自动调节亮度的情况下，还是选择较好。

四要尽量做到每周关机一次。

这个频率对于手机电池而言是最适合的，既满足了定期清理垃圾文件的需求，给了手机程序和补丁足够的空间进行运作。又防止出现因为过度频繁关机，而对手机电池产生的危害。

所以每周可以挑选一个合适的时间，抽出五分钟关掉手机，再等到合适的时候打开。

五要留心好充电的具体时间。

自从智能手机被广泛应用了以后，不少使用者认为充电的时间越长对于手机电池越好。其实这种思想完全就是错误的。

智能手机如今使用的电池基本都是锂电池，虽然手机电量充足以后，就不会再继续充电。

可是长期连接充电器会让手机电池处于高压状态，这样会使电池老化速度变快。

长此以往必然会减少电池的使用寿命，使使用者不得不频繁更换手机，并且还不容易找到问题的点到底在哪里。

但这也并不意味着，充电次数或者时间变短就对手机有利，有些人在具体实操的过程当中，总喜欢走极端。

既然长时间充电对手机不好，他们就会选择等到手机在极低电量的状态下在充电。

这样时间长了就会让电池容量减小，会在使用中逐渐发现，电池变得愈发不经用。

最为建议的方式，就是当电池电量剩下20%左右时，开始进行充电。

这样既能防止手机会因为没电突然关机，也能防止因为电量过小而对内部的锂电池造成伤害。