在《凡人修仙传》中，元瑶的命运较为坎坷，但最终结局圆满。元瑶出生于乱星海魁星岛，是一个修仙小门派中的女修，她性格活泼善良，长相甜美，重情重义。与主角韩立也是有着万缕千丝的纠葛。
初入修仙界元瑶与师姐妍丽作为无大门派背景的小人物，在魁星岛四处游历，希望寻找高阶修士双修。而在游历的过程中，元瑶师姐妍丽被青阳门所擒，成为了青阳门少门主的炉鼎。元瑶为了救师姐杀死青阳门少门主，并夺了青阳门不少宝物以及啼魂兽，在救人的过程中，妍丽被毁去肉身，精魄进入法器。
元瑶在和妍丽游历的前期，曾与韩立在乱星海一处万宝楼相遇，此时韩立隐去假丹境修为，成为练气期大圆满修士。虽然韩立一眼便记住了元瑶这样的大美人，可是那时元瑶可看不上韩立这样的低阶修士，于是只记住了韩立旁边的曲魂。
元瑶晋升结丹期后，为寻找养魂木独闯虚天殿，在此过程中与韩立多次相遇，韩立出手相救，她为报恩将啼魂送予韩立。后来元瑶为复活妍丽，修鬼道请韩立帮忙护法，因此均被吸入阴冥之地。她与师姐坠入阴冥之地后，被妖王蓝鬼婆强行收为徒弟。
成为鬼修元瑶为陪伴师姐自愿变成鬼修，被吸入阴冥之地后，在此很长时间再未与韩立见过面。而此时的韩立在阴冥之地，待了一段时间后成功脱险，被传送回了天南，并在天南成功结婴。
元瑶在阴冥之地得益于天然环境，修炼速度提升，并最终进阶化神期，元瑶的天赋确实要比韩立强太多，被灵界的鬼婆看中接引进灵界。
然而，鬼婆对她们图谋不轨，想在她们实力更强后吞噬提升自己的实力，元瑶和妍丽一直被禁锢在鬼婆身边无法离开。这命运确实挺坎坷的，自己的命仿佛从未由自己说了算过，不过好在有主角韩立的帮助而脱险。
再遇韩立与新的转折元瑶与韩立在地渊再次相遇，韩立当时已有化神后期实力。之后他们与妖王木青等一同进入冥河之地时趁机逃跑，意外掉入地渊深处，来到青元子闭关之处。
青元子是韩立修炼的青元剑诀创造者，实力达到大乘期，他看出韩立修炼了自己的功法，想收韩立为徒被拒，便退而求其次收元瑶为徒。
在青元子教导下，元瑶实力提升很快，韩立修炼到大乘期时，元瑶达到合体期，后随韩立回到人族继续修炼，并进阶到大乘期。
渡劫飞升与最终结局元瑶在第一次渡劫飞升仙界的过程中未能成功而陨落。但韩立进阶时间道祖后，利用掌天瓶的穿越时空之力，跨越时间隧道帮助元瑶强行渡飞升劫。
虽然因韩立强行插手导致仙劫加大，造成的冲击让当时在场的旁观者全数昏迷，元瑶还是渡劫飞升失败。
但是韩立为了元瑶也是拼了，利用掌天瓶的力量成功救下元瑶。元瑶飞升仙界后，留在了韩立身边，与韩立一同隐居，过上了没羞没臊的生活。
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