一家四口晚餐,荤素完美结合,没有隔餐菜,更没隔夜菜!

爱生活的广 2024-06-02 06:21:12
我婆婆昨天晚上说我们年轻人挑剔,嘴太叼,说我们每次都不肯吃隔夜菜的,倒了好浪费。

公公说:他们不吃,我们加热吃了吧,吃饱就行了,年代不一样,他们没饿过,没办法!

我婆婆每次都做好多好多的,就买两样菜,所以总是吃不完,就说我们浪费。

我教她这样搭配,准保证吃清光,顿顿新鲜!不信你看。

星期一:豆腐冬瓜汤6元,腩肉炒萝卜干11元,蒜蓉芥兰6元,奥尔良烤翅24元,炸豆腐鱼15元,一共62元。

星期二:紫菜瘦肉汤6元,小炒圆梗芥菜4元,肉片炒辣椒10元,酿豆腐18元,一共38元

星期三:冬瓜豆腐汤8元,斋炒豆角4元,回锅肉12元,香煎豆腐4元,一共28元

星期四:胡萝卜玉米大骨汤,清蒸大闸蟹,脆皮猪蹄,白灼菜心

星期五:土豆焖鸡20,枸杞菜豆腐汤15,上海青4元,辣椒炒豆腐8元,一共47元。

星期六:萝卜大骨汤18元,红烧鱼17元,辣椒酿肉15元,青菜3元,一共53元

星期天:洋葱炒肉15元,韭王煎蛋8元,蒜蓉菜心5元,一共28元。

够吃就行了,每天一家吃饭人数都固定了,所以份量基本定下了。

荤素搭配,多变换花样,绝对没有隔夜菜,不信您试试看!

0 阅读:34