公公说:他们不吃,我们加热吃了吧,吃饱就行了,年代不一样,他们没饿过,没办法!
我婆婆每次都做好多好多的,就买两样菜,所以总是吃不完,就说我们浪费。
我教她这样搭配,准保证吃清光,顿顿新鲜!不信你看。星期一:豆腐冬瓜汤6元,腩肉炒萝卜干11元,蒜蓉芥兰6元,奥尔良烤翅24元,炸豆腐鱼15元,一共62元。
星期二:紫菜瘦肉汤6元,小炒圆梗芥菜4元,肉片炒辣椒10元,酿豆腐18元,一共38元
星期三:冬瓜豆腐汤8元,斋炒豆角4元,回锅肉12元,香煎豆腐4元,一共28元
星期四:胡萝卜玉米大骨汤,清蒸大闸蟹,脆皮猪蹄,白灼菜心
星期五:土豆焖鸡20,枸杞菜豆腐汤15,上海青4元,辣椒炒豆腐8元,一共47元。
星期六:萝卜大骨汤18元,红烧鱼17元,辣椒酿肉15元,青菜3元,一共53元
星期天:洋葱炒肉15元,韭王煎蛋8元,蒜蓉菜心5元,一共28元。
够吃就行了,每天一家吃饭人数都固定了,所以份量基本定下了。
荤素搭配,多变换花样,绝对没有隔夜菜,不信您试试看!