“小宝，你怎么在吃糖，吃糖对牙齿不好，还会变笨，快别吃了。”老公看见小宝在吃棒棒糖生气了。

“我数学第一单元测试考了A十，这糖是奶奶奖励我的。”小宝嘟着嘴也生气了。

其实不单是老公，对于孩子吃糖，很多家长是限制甚至禁止的，那么那些从小被限制吃糖的孩子，将来跟其他孩子有什么不同呢？至少会有这种不同。

“别给孩子限制得太严了，不然，就像表姨妈女儿珊珊一样长大后会出事的。”站在一旁的婆婆语重心长地告诫老公。

表姨妈女儿珊珊发生啥事呢？

原来小时候吃不到糖的孩子，长大有补偿心理。

表姨妈是医院里的护士，可能接触牙齿不好的病人多，所以，就算珊珊珊和其他女孩一样，从小都爱吃甜食，都爱漂亮的糖果。因为糖不但能够提供能量，又能使得大脑分泌多巴胺，甜食让人有幸福感。可表姨妈从不让珊珊吃。

但慢慢地表姨妈发现珊珊开始对甜食有了执念。每次见到蛋糕、奶茶、巧克力都会吃很多。因为珊珊从小学到高中都不住校，在表姨妈监管下，珊珊也不会暴饮暴食。

可令表姨妈意想不到的事情发生了，人家都说，女孩子上了大学，不用穿校服，学习压力也没高中那时候大，而且课程也不紧凑，所以，女孩子都会变漂亮。

可珊珊大一放寒假回来，不但没有变美，反而胖了一大圈，之前瓜子脸简单变了样，腰也粗了。孩子足足重了30多斤。

原来珊珊脱离了妈妈的控制，天天不是喝奶茶；就是吃雪糕、甜巧克力、糖果。

表姨妈看到珊珊这个样子，可担心了，还买回来测血糖工具，说要给女儿测血糖，担心她吃成糖尿病来的。

奥地利精神病学家、心理学家、人本主义心理学的先驱阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）说：幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

正如珊珊一样，童年的事情总会在孩子的心中留下斑驳的印记。

那些小时候要不到糖的孩子，将来可能会疯狂买糖，去补偿童年的缺失。

我大学的上铺，是一个瘦小的女孩，她是单亲家庭长大的，她和我们说，从小她家就不富裕，她是穿百家衣长大的，从小，她的衣服，不是邻家阿姨送的，就是远房亲戚给的。甚至还有妈妈的衣服。

所以，她长大后，她对衣服总会有一种执念。在大学期间，她到处去做兼职，生活费从不向她妈妈伸手，每个月除了伙食費，还有会不少的钱，上铺都会用这些钱去买衣服。

有一次我们一起逛街，我的上铺年中一条绿裙子，店家没有她穿的码数，可上铺还是坚持买了下来，就挂在宿舍的柜子里，上铺说：我看着这条裙子，心里就舒服！

所以童年得不到满足的孩子，将来会存在补偿心理。

可话说回来，孩子吃多了糖也不是好事，糖分，作为一种高热量、低营养的食物成分，过度摄入会导致能量过剩，进而引发肥胖问题。

肥胖不仅仅是一个体形问题，它更是孩子们未来健康的一大隐患。肥胖可能引发心血管疾病、糖尿病、高血压等一系列健康问题，给孩子们的成长带来不必要的困扰。

更为严重的是，过多的糖分摄入还可能对孩子们的生长发育造成不良影响。糖分的大量摄入会干扰身体对钙、铁、锌等营养素的吸收，导致营养不均衡。

长期下来，孩子们可能会面临免疫力下降、骨骼发育不良、注意力不集中等问题，严重影响他们的学习和生活质量。

所以说过多的糖分摄入对孩子的健康可不是好事。那么，我们如何控制孩子吃糖呢？下面，我就来分享一些我的经验和心得吧！

首先，我们要明白一个道理：孩子喜欢吃糖，是天性。就像我们大人喜欢喝咖啡、茶一样，但是过量摄入就会对身体造成负面影响。

所以，我们作为孩子的监护人，我们要引导孩子正确看待糖果，让他们知道糖果只是生活中的一小部分，不能成为主食。

其次，制定一个合理的吃糖计划是很有必要的。我们可以根据孩子的年龄、身体状况和口味偏好，制定一个每天或每周的吃糖计划。

比如，每周只允许孩子吃两次糖果，每次只能吃一颗。这样既能满足孩子的需求，又不会让他们过度摄入糖分。

此外，我们还可以通过其他方式来满足孩子的口感需求。比如，给孩子准备一些健康的零食，如水果、坚果等。这些食物不仅营养丰富，而且口感也很好，能够满足孩子的口感需求。

最后，我们还要和孩子进行沟通，让他们明白为什么我们要控制他们吃糖。我们可以告诉他们，过多的糖分摄入会导致蛀牙、肥胖等健康问题，让他们从心底里认识到控制吃糖的重要性。

总之，作为家长，我们要引导孩子正确看待糖果，制定一个合理的吃糖计划，以身作则，提供健康的零食选择，并与孩子进行沟通。这样，我们才能在保证孩子健康的同时，也让他们享受到生活的美好。