一周午餐不重样1

在忙碌的学习生活中，午餐不仅是能量的补给站，更是味蕾的小小探险。为了让初中生的每一天都充满新鲜感与活力，小编精心策划了一周午餐新花样，确保每一餐都营养满满，美味可口，彻底告别单调！

五花肉西红柿炖芸豆、白玉菇炒鸡蛋

周一的午餐从一道营养丰富的五花肉西红柿炖芸豆开始，酸甜可口的西红柿与软烂的芸豆相互融合，搭配上五花肉的醇香，让人回味无穷。而白玉菇炒鸡蛋则以其清爽的口感和鲜美的味道，为这顿午餐增添了一抹清新。

鸡肉炖山药、毛豆香干炒肉沫

周二，我们带来鸡肉炖山药，鸡肉的鲜嫩与山药的绵软相互衬托，既滋补又美味。毛豆香干炒肉沫则是一道下饭好菜，毛豆的清香、香干的嚼劲与肉末的鲜美交织在一起，让人食欲大增。

猪蹄藕汤、花菜炒腊肠

周三的午餐主打滋补与美味并重。猪蹄藕汤，猪蹄的胶原蛋白与藕的清脆相得益彰，汤品浓郁而不腻。花菜炒腊肠，腊肠的咸香与花菜的清甜完美结合，是一道色香味俱佳的家常菜。

五花肉辣白菜土豆片，黄瓜片炒猪肝

周四的午餐充满了韩式风情与中式传统的碰撞。五花肉辣白菜土豆片，辣白菜的酸辣与五花肉的油脂相互渗透，土豆片吸收了所有精华，口感层次丰富。黄瓜片炒猪肝，清爽的黄瓜片与嫩滑的猪肝搭配，既解腻又开胃。

番茄金针菇丸子汤、风吃海带

周五的午餐以清爽的汤品为主打。番茄金针菇丸子汤，番茄的酸甜与金针菇的鲜美交织在一起，丸子的加入更添一份口感上的满足。而风吃海带，凉拌的方式让海带的鲜味得以充分展

菌菇排骨汤、酱肉炒蒜苔

周末的午餐当然要以一顿丰盛的大餐来结束。菌菇排骨汤，菌菇的鲜美与排骨的浓郁相得益彰，汤品浓郁而不腻。酱肉炒蒜苔，酱肉的咸香与蒜苔的脆嫩相互映衬，为这顿午餐画上了完美的句号。

一周午餐不重样2

这一周的新花样午餐，不仅注重食材的多样性和营养的均衡性，还充分考虑了孩子们的口味偏好和饮食习惯。希望通过这些美味佳肴，能让初中生们在享受美食的同时，也能感受到生活的美好与多彩。