很多女孩年轻时都觉得下半生找个“如意郎君”，然后有份安稳的工作，相夫教子，美满幸福的过完这一生。

但现实中，又有多少人能“心想事成”呢？

即使原生家庭很圆满，比如《玫瑰的故事》里，黄亦玫父母恩爱，对她更是呵护有加，哥哥事业有成，也是护妹狂魔。

但如此耀眼的“完美女孩”在恋爱和婚姻里，也会出现各种各样的问题。直到40岁的时候才活明白，人生一场，终究过得还是自己。

NO.1

当我们身体无恙的时候，我们从来看不到健康。

学校里的体育达标、运动会，工作后的每年体检，曾经我都觉得无所谓。

直到过了35岁，身体开始走下坡路。就连生二胎，都被贴上“高龄产妇”的标签。

有了孩子，熬夜便是家常便饭，白天要上班，晚上要带娃，曾经和同龄的女同事聊天，感觉天天都是吊着半口气在上班

中年女人的生活大多一地鸡毛。有个闺蜜因为老公出轨，一个月瘦了20斤。我也在两年多前大病一场，暴瘦，抑郁。

中年不再是把减肥挂在嘴上的年纪，但却真真实实感受到没有健康的危机。

和孩子出去玩，跑不动，看见凳子就想坐；

朋友邀约去自驾游，想到开车要十几个小时就没了兴致；

出差也是能推就推，因为不仅出去累，回来后看到家里一片狼藉更累......

所以越早意识到健康的重要性，保持一个健康的体魄，你就拿到了人生最重要的底牌！

健康是1，财富、事业、爱情……都是后面的0。

有了1，那些0才有意义，否则人生直接归0。

NO.2

女人在现代社会已经越来越独立。毕业工作，产后返岗，一刻不停。

在《北上广不相信眼泪》的剧中，不少观众对马伊琍在片中一些片段中的身材提出疑问，“马伊琍胸下垂”、“不穿内衣拍戏”等。

而实际上，北上广拍摄期间恰逢马伊琍第二个女儿出生，于是便在哺乳期间一边拍戏一边喂养女儿。男主朱亚文也曾在发布会上大赞马伊琍拍戏敬业,哺乳期间拍戏，母爱满满！

其实不光明星如此，太多普通女性因为生育问题，在工作岗位上，不得不做“背奶妈妈”。

她们躲在狭小的卫生间，即使为了挤奶，手已经累出腱鞘炎，但为了孩子能多吃上几天母乳，自己再累也觉得值得！

而这么辛苦的背后，只有一个原因，就是为了经济独立。

经济独立，才能让你面对生活中的各种不测时有选择的底气。

经济独立，才能让你想尽孝时能够不看任何人的脸色。

经济独立，才能让你面对孩子的成长可以尽全

NO.3

世界就像一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉看你；你笑着对它，它也笑着看你。

有个视频，女人一脸愁容地向国学大师咨询——如何疗愈被背叛后的伤痛。

大师笑笑：“心大事就小。别人背叛你，你就悲伤到无法自拔，那只能说明你的世界太小，小到只有你老公一个人。

假如你的世界很大，有很多人等待你去帮助，你还会在乎老公出轨这点事吗？

你应该觉得你老公好可怜！他在你这没有安全感，他只好去外面找，你说他可怜不可怜？

你老公也只是众生之一，与他人无分别，你还会在乎他是不是完全属于你吗？”

一语惊醒梦中人。世上本无事，庸人自扰之。

好的心态成就你的一生！

一个学生被老师罚跑操场十圈，他一边跑一边生气。

一个年轻人花钱报了私教课，教练让他跑了半个小时，他满头大汗地对教练说：谢谢您！这个锻炼真有效果！

同样都是跑步，为什么会有不同的感受？

因为你的心境不同。一个是觉得被体罚，一个是觉得被锻炼，增强体质。悲喜其实就在一念之间。“一念天堂，一念地狱”啊

NO.4

没有谁的一生是一帆风顺。那为什么不能让自己在逆境中转念呢？

那些困扰你的烦恼不过是来锻炼你的意志，磨练你的心性……抱着感恩之心笑对生活。

坚持锻炼，拥有健康的体魄；努力工作，不放弃自我成长；把每一天都当做人生的最后一天，你怎会有无法放下的烦恼？

如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。