作者 |探长（共1732字，阅读约4分钟）

在孩子的成长过程中，作为父母的我们，总是会经常和孩子一起聊天、交流；

比如聊一聊学校、朋友之间的趣事；说一说对某件事情的看法等等。

虽然亲子互动和交流，能够增进亲子感情以及家庭的幸福度，但是，由于我们往往习惯于站在成年人的角度看问题，所以容易忽略孩子的内心情感。

这4句话常挂嘴边的娃，其实是在向你喊“救命”！父母千万别不当回事

孩子在成长过程中，常常会出现一些特定的话语或者是口头禅。

像是“我讨厌自己”、“我真没用”等等。

这些孩子常挂嘴边的话，有可能是在向父母喊“救命”！

因为，有些话语或者是语气的背后，其实反映了孩子的内心世界。

如果孩子的话语中出现了负面的字眼或者情绪，很可能是心理出现问题的信号，我们不应轻视这些问题，而是要认真地对待并积极地帮助孩子排忧解难。

1.“我没用”、“我做不好”

当孩子说“我没用”、“我做不好”时，很可能是因为他们对自己缺乏信心和自信心。

他们充满了——自卑感和自我否定。

当孩子总是说自卑和自我否定的话语，会对孩子的自尊心和自我价值感产生消极的影响。

那么此时，我们应注意留心孩子的话和情绪，并且给予他们积极的回应和支持。我们要多鼓励孩子做得很好、多夸奖孩子过去的成就，培养起他们积极的自我认知，看到自己有进步，从而帮助孩子建立良好的自尊心和自我价值感。

2.“我害怕”、“我很紧张”

当孩子总说“我害怕”、“我很紧张”时，很可能是因为他们在面对某些特定情境时，感到了不安和恐惧。

他们有些——情绪波动和焦虑、压力。

有些孩子在心理出现问题时，会表现出情绪波动和过度焦虑的特点。

这种心理问题可能会影响孩子的正常生活和学习，比如不敢考试、害怕表演、社恐等。

面对这种情况，我们应该与孩子多沟通，了解他们担忧和焦虑的来源，并适当提供帮助和支持。

而且，多抱抱孩子、搂搂孩子，让他们感受到父母家人的关爱，从而让害怕或者紧张的紧绷情绪放松下来。

此外，我们还可以教给孩子学会放松和调节情绪的方法，例如深呼吸、运动和做自己感兴趣的爱好等，以帮助他们缓解焦虑和波动的情绪。

3.“我讨厌自己”、“没人爱我”

有些孩子总说“我讨厌自己”、“没人爱我”时，很可能是为了引起家长的关注和获得安慰。

他们希望——寻求关注和安慰

有时，孩子说这些话带有故意的成分，为了引起家长的关注，让父母多陪陪自己或者想买玩具等等。

这样的表达其实是孩子在心理上感到孤独和缺乏安全感时的求助信号。

他们希望通过这种方式引起家长的重视，并获得关心和关注。

此时，我们就要多抽出时间来陪伴孩子了，给予他们理解和关心。

可以主动与孩子沟通，培养感情，为孩子提供安全稳定的成长环境，使他们感受到家庭的温暖和关爱。

4.“我要做最好的”、“我必须成功”

有的孩子总是会说“我要做最好的”、“我必须成功”这样很具有拼搏精神的话，虽然看起来很振奋，很有目标，但在内心中，这句话又暗含了他们太过追求完美的心态。

他们渴望——崇拜和追求完美

虽然我们要努力要不断的进步，但有些孩子会表现出对完美的崇拜和追求，这也是心理出现问题的一种表现形式。

这样的完美主义，可能会对孩子的自我要求和心理健康产生不利的影响。

因为他们过高的要求和追求，会给他们带来极大的压力和焦虑，一旦自己没有做好，内心可能会备受打击。

我们要多与孩子沟通，了解他们对“完美”的定义以及要求做到最好的原因，并引导他们正确对待成功和失败的态度。

我们可以鼓励孩子为自己设定合理的目标，培养他们的自我认知和自我接纳的能力，建立正向的心态和价值观。

辣妈语录：

孩子言语中所流露出的心理问题，往往是他们向家长“求救”的表达方式。

我们应重视这些问题，并积极与孩子进行沟通和交流，给予他们适当的支持和帮助。

“我们要善待每一朵正初开的花”，同样地，我们也应该善待和关注孩子的心理健康，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们茁壮成长。

在我们悉心的呵护下，相信孩子能够充满自信地面对生活的挑战，迎接未来的机遇。

家长们，你的孩子有说过以上这几句话吗？

（图片源自网络）