天气越来越冷了，

温度越来越低了，

早上出门，一定要多穿点，

别感冒，别着凉，

花钱又受罪，吃药又打针。

不管工作多忙，时间多紧，

都要照顾好自己。

早餐吃好，午餐吃饱，

晚上尽量别熬夜，

早睡早起，

有空就去锻炼身体。

手机，是工具，

不是你的主人，

别总抱着， 占用时间不说，

还伤害视力。

电脑，是产品，

不是你的全部，

别总坐在它面前，

要合理利用，

出去走走，

对你的眼睛有好处。

不管是朋友、家人，

还是同事、同学，

你们都是我最牵挂的人，

虽然平时见面很少，

但是我一样把你们惦记，

虽然彼此有了家庭，

但是我照样对你们关心。

希望你们不要太累，

把自己照顾好，把身体锻炼好。

我最牵挂的人，

请你们一定要开开心心。

人生其实很短，

不能在不必要的琐事上浪费时间，

你要做的就是珍惜活着的每一天，

保重身体，爱惜自己，

工作再忙也要好好休息，

生活再难也要微笑面对。

记住了，

我永远是你们坚实的后盾，

有了委屈，和我说说，

遇到难处，和我联系，

不管我在哪里，不管我有多忙，

我一定会竭尽全力去帮你，

谁叫你是我最牵挂的人呢。