宝宝还没有出生时是一直处在黑夜的状态，所以不会有昼夜周期。所以宝宝出生以后，父母应该给宝宝建立规律的昼夜周期，这样可以让宝宝了解白天与黑夜的区别。但是有些家长白天喜欢在宝宝睡觉的时候拉窗帘，这种做法究竟对不对呢？

一、半岁以内的宝宝：还没有养成规律的作息，还不能很好的分清白天和黑夜，所以宝宝白天睡觉时，最好不要拉窗帘，也不用可以营造一种黑暗和安静的睡眠环境，保证常态，这样可以使宝宝分辨白天与黑夜的区别。

二、半岁以后的宝宝：半岁以后的宝宝已经养成了规律的作息周期，也能够清楚的分辨白天与黑夜的区别，所以宝宝白天睡觉时，我们可以拉上窗帘。