你家孩子中午休息不休息？这关系着孩子的身体健康和学业进步，中午会休息，休息好成了一项技能，关系着下午能否精神抖擞地上课，晚上能否有更多的精力学习。

1、学习成绩有差距

下午接孩子放学回家，第一件事就是问孩子：“中午你休息了吗？”如果说孩子休息了，那么晚上将是一个比较相处愉快的夜晚。

孩子除了完成作业，还能完成别的学习规划，不会太痛苦，即使磨蹭点儿，也能完成个百分之七八十。

如果说孩子中午没休息，晚上的学习质量不会太好，孩子学习效率不高，容易走神，注意力不集中。

长期如此，该学的没学好，别说再完成更多的培优计划了，成绩就会被落下了。那些成绩优秀的孩子，大都是学有余力的同时，再进行提前规划，落实执行，始终保持领先优势。

2、身体健康有差距

中午没休息好，晚上写作业没精神，速度慢，效率低下，导致晚上睡觉更晚，恶性循环，孩子休息睡眠不足，更会导致免疫力低下，学习成绩没提上去，身体健康也受影响。

孩子中午休息好了，下午上课有精神，注意力集中，晚上回到家，写作业效率高，写得快，睡觉早，养成早睡早起有规律的好习惯，身体好，少得病，上课不缺勤。

3、性格有差距

孩子中午休息不好，下午没精神，神态疲惫，容易焦虑烦躁，情绪不稳定，别人对自己的良好建议，往往也听不进去。

中午休息睡眠质量高的孩子，下午心情舒畅，心理压力会小一些，能够很好的控制情绪，有利于良好性格的发展。

写在最后

中午休息好，需要有一个安静的环境，有些孩子想睡就是睡不着，闭目养神，安静一会儿，慢慢地就会入睡，养成一个好习惯，对孩子的健康和学习都有帮助。

当然，有的孩子中午就是睡不着，下午也很有精神，如果硬逼着孩子午睡，可能会有反作用。要根据孩子的具体情况，区别对待。

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