蚊虫叮咬在天气温暖的季节尤为恼人，这时蚊子最活跃，你的皮肤也最暴露。虽然市面上有各种非处方药物可用，但有些人更喜欢不需要跑药店的解决方案。其实，你可以在使用家中常见的素材来制作自己的止痒膏或喷雾，以减轻瘙痒和肿胀。
1.芦荟芦荟因其舒缓和抗炎特性而闻名。芦荟植物中的凝胶能通过冷却皮肤和减少肿胀来提供即时的蚊虫叮咬缓解。使用芦荟时，折下一片叶子，取出凝胶，直接涂抹在叮咬处即可。
2.小苏打小苏打是一种多功能的家庭用品，能帮助中和蚊虫叮咬引起的瘙痒。这是因为小苏打（碳酸氢钠）具有可能中和皮肤pH失衡和减少炎症的特性，这些都是瘙痒的常见原因。使用小苏打缓解蚊虫叮咬瘙痒时，将小苏打与几滴水混合制成糊状，涂抹在受影响区域，约10分钟后用凉水冲洗干净。
3.苹果醋苹果醋具有防腐特性，可帮助预防感染并减少炎症。不需要特别准备，可直接使用。只需用棉球蘸上苹果醋，涂抹在蚊虫叮咬处。醋的酸性还可以帮助平衡皮肤的pH值，缓解瘙痒。
4.蜂蜜蜂蜜是一种天然的抗菌和抗炎剂。涂抹少量未加工的蜂蜜在叮咬处可减少肿胀和防止感染，因为它的渗透效应能从伤口中吸出液体，从而清洁伤口并保护其免受细菌侵害。此外，蜂蜜的抗炎特性能舒缓皮肤，减少刺激和不适，使其成为治疗轻微叮咬和皮肤问题的有效方法。为避免粘腻，可在蜂蜜上贴一个创可贴。
5.精油茶树油、薰衣草油和薄荷油等精油具有抗菌、抗炎和舒缓特性。这些油能减少肿胀和缓解蚊虫叮咬引起的瘙痒。使用这些油时，将它们与基础油（如阿甘油或荷荷巴油）混合后再涂抹在皮肤上。
6.冷敷冷敷可以立即缓解蚊虫叮咬带来的不适。低温能麻痹受影响区域，从而减轻瘙痒和肿胀。将几块冰块包在布里或用冷敷袋敷在叮咬处10到15分钟。
7.燕麦燕麦因其抗炎特性而被用于缓解各种皮肤刺激。燕麦浴可以缓解多处蚊虫叮咬。准备燕麦浴时，将一杯燕麦磨成细粉，加入温水浴中。浸泡15到20分钟以减轻瘙痒和舒缓皮肤。
8.罗勒罗勒叶含有樟脑和百里香酚等成分，能缓解瘙痒。将新鲜罗勒叶捣碎，释放出汁液，直接涂抹在蚊虫叮咬处。或者，可以制作罗勒茶，冷却后用棉球涂抹在受影响区域。
9.牙膏牙膏，尤其是含有薄荷醇或小苏打的牙膏，可以快速缓解蚊虫叮咬。涂一点牙膏在叮咬处，待其干燥。薄荷醇的清凉感有助于减轻瘙痒和不适。
10.洋甘菊洋甘菊能有效舒缓皮肤，减少蚊虫叮咬引起的瘙痒和炎症。作为快速家庭疗法，泡过的洋甘菊茶包可放入冰箱冷藏备用。需要时，将冷藏的茶包敷在痒处。茶包的冷感结合洋甘菊的舒缓特性，有助于减轻瘙痒和疼痛。
结语在使用任何素材前，进行皮肤测试以确保不过敏是很重要的。避免将未稀释的强效物质如精油直接涂抹在皮肤上。另外，虽然一些素材如罗勒能帮助驱蚊，但其效果不如商业驱蚊剂。你可以每天多次使用这些疗法，直到瘙痒和肿胀消退。
